Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

Массаж для увеличения члена: инструкция как массировать пенис

Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

Увеличить половой член мечтает каждый мужчина, даже если его размеры соответствуют норме, а проблемы в интимной жизни возникают крайне редко. Сегодня для увеличения своего достоинства используют множество средств, но наиболее безопасным из них является массаж.

Актуальна ли проблема?

Увеличение члена сегодня не является проблемой. Рынок медицинских услуг готов предложить как вполне доступные и безопасные способы, так и меры в виде хирургического вмешательства. Последняя процедура крайне опасна и влечет последствия, включая ампутацию мужского достоинства.

Согласно исследованиям, маленьким считается пенис, длина которого менее 12 см. Средняя длина полового органа у мужчин нашей страны составляет от 12 до 18 см. Если же размер превышает отметку в 18 см, его относят к большим. Еще один интересный факт – половой член увеличивается непосредственно перед семяизвержением.

Нужно помнить, что увеличить орган быстро и надолго не получится. Процесс добавления длины и объема достаточно длительный, результаты заметны не скоро, а как только работа прекращается, член быстро возвращается к прежним размерам. Однако если есть желание и упорство, увеличить размеры можно с помощью массажа, дополненного специальными косметическими средствами.

Эффективность метода

Многие мужчины считают массаж для увеличения пениса занятием бесполезным, в чем глубоко ошибаются.  Член, это мышечный орган, представленный полостями.

Во время сексуального возбуждения к нему приливает кровь, заполняющая эти полости (кавернозные тела). И чем больше их размер, тем больше крови в них поместится, и тем длиннее и толще станет член.

А так как мышцы поддаются тренировке, то увеличить, а точнее, растянуть кавернозные тела, вполне возможно.

Единственное условие, которое послужит залогом успеха – регулярность. Делать массаж нужно постоянно, время от времени усиливая интенсивность и длительность занятий. Есть несколько техник, отличающихся сложностью исполнения, т. е. осваивать занятия следует со стандартных упражнений, а по мере того, как придет опыт, добавлять другие, более сложные.

Такая постепенная нагрузка позволит избежать «привыкания» мышц, что сделает тренировки более эффективными.

Дополнить процедуру смогут специальные гели и кремы, способствующие растяжению мышц. Приобрести их можно в специализированных магазинах и аптечных пунктах, предварительно проконсультировавшись с врачом и изучив инструкцию по применению. Также отличным дополнением послужат экстендеры, которые можно носить в промежутке между тренировками.

Подготовка

Массаж, направленный на увеличение полового органа, способен придать мужскому достоинству несколько сантиметров. но только если выполняются все его требования и условия.

При регулярных занятиях пенис не только станет толще,  длиннее, но и существенно потеряет свою чувствительность. А это прямой путь к получению контроля над семяизвержением и продлению интимной близости.

О чем же стоит помнить при выполнении специальной гимнастики?

В первую очередь нужно иметь позитивный настрой. Нельзя приступать к массажу в напряженном, нервном состоянии.

Перед процедурой рекомендовано принять горячую ванную, а после растереть паховую зону полотенцем. Нужно убедиться, что во время массажа никто не побеспокоит. Желательно поставить легкую, расслабляющую музыку. Теперь можно приступать к упражнениям.

Сначала нужно привести пенис в эрегированное состояние. Для этого следует обхватить головку рукой и крепко сжать, но так, чтобы не возникло боли или дискомфорта. Далее орган аккуратно растягивается в разные стороны до тех пор, пока не появятся неприятные ощущения.

К ним нужно привыкнуть. Как только боль станет утихать, можно еще немного потянуть. Теперь можно приступать непосредственно к массажу. Процедуру рекомендуется чередовать с растяжкой органа, каждый раз меняя направление растягивания.

Заканчивать гимнастику нужно сдавливанием головки пениса и сжатием его ствола (около 10 раз).

Воздействие руками на половой член – это самый безопасный способ его увеличения. Выполняя гимнастику, мужчина всегда контролирует процесс, и при малейших неприятных ощущениях может остановиться и ослабить воздействие.

И хотя с помощью массажа первые результаты будут заметны только через месяц, спустя полгода размеры станут больше на несколько сантиметров. При этом техника воздействия исключает травмы органа и нарушения кровообращения в нем.

Методики и важные нюансы

Еще один важный момент при проведении процедуры – руки. Они должны быть чисто вымытыми, сухими, или обработанными специальным кремом, с подстриженными ногтями. Выполнив предварительную подготовку, можно приступать к упражнениям.

Основное из них выполняется следующим образом. Нужно сесть как можно удобнее, максимально расслабившись. Ноги разведены в стороны, член находится в состоянии эрекции.

Большой и указательный палец правой руки (или левой, если мужчина левша) образуют кольцо, которым орган перехватывается у основания. Далее сильными, но острожными движениями снизу вверх нужно тянуть кольцо вверх до головки. Постепенно сила сжатия кольца должна усиливаться, а при движении вверх пенис нужно максимально вытягивать. Длительность упражнения составляет от 10 до 15 минут.

К следующему методу выполнения стоит приступать после того, как первое будет полностью освоено. Все движения выполняются крайне медленно и осторожно. Сначала нужно обеспечить приток крови к головке. После этого необходимо плотно сжать пальцы под ней, не давая крови отливать. Фиксировать отток крови нужно несколько секунд, потом осторожно разжать пальцы и дать органу «отдохнуть».

Сжав пальцы снова, следует увеличить время удержания на 2-3 секунды. Так, зажимая и отпуская кровоток, нужно постепенно увеличивать время фиксации. Выполняется это упражнение в течение 10 минут.

Такая гимнастика в первую очередь направлена на увеличение размеров головки пениса.

Такие регулярные занятия помогут не только сделать член длиннее и толще, но и обеспечат мужчине контроль над семяизвержением, повысят его либидо и сексуальную активность. Также увеличенные размеры придадут уверенность в себе, помогут сделать интимную жизнь ярче и разнообразнее.

Источник: https://AnnaHelp.ru/uvelichenie-chlena/massazh-dlya-uvelicheniya-penisa.html

Массаж полового члена у мужчин: показания, виды и техники

Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

Увеличение члена

06.07.2018

25.5 тыс.

17.1 тыс.

4 мин.

Лечебный массаж мужского полового члена должен проводиться по медицинским показаниям и после консультации со специалистом.

Терапевтический массаж пениса проводит либо врач, либо сам пациент (самомассаж) после подробных врачебных инструкций.

Как полноценная медицинская манипуляция такая манипуляция имеет определенные показания и противопоказания. Самостоятельно без назначения доктора можно использовать различные эротические виды массажа.

  • 1. Показания и противопоказания
  • 2. Методики
  • 3. Эротические техники

Показания к проведению профессионального лечебного массажа пениса:

ПоказаниеОсобенности развитияВремя и периодичность массажа
Хронический уретритДолго продолжающийся воспалительный процесс в мочеиспускательном канале, вызванный аллергией на синтетическое белье, средства личной гигиены, проникновение в уретру патогенных микробов – гонококков, хламидий, трихомонад, кишечной палочки. Проявляется болями и жжением при мочеиспускании, зудом, гнойными или слизистыми выделениями из мочеиспускательного каналаНачинать массаж можно только после снятия острого воспаления, проводится курсами, длительное время
Травмы полового членаТравмы, полученные в результате драк и аварий, нарушения чувствительности, функциональности и внешние косметические дефектыБлагоприятный исход зависит от своевременности начала лечения
Различные виды простатитаВоспаление предстательной железы, вызванное патогенными микробами и проявляющееся болями, нарушениями эрекции, неисключено выделение гноя или крови со спермойНачинать массаж можно в стадии ремиссии и после начала основного лечения, показан курсами
ФимозСужение крайней плоти, сдавливающее головку полового члена и затрудняющее ее обнажение, вызывающее боли, отек, возможно развитие воспаленияПроводится в виде основной терапии или как способ реабилитации после проведенного оперативного вмешательства
Нарушения или отсутствие эрекцииМогут быть вызваны простатитом, сахарным диабетом, заболеваниями нервной системыПроводится длительными курсами
Искривления полового членаОтличаются в зависимости от механизма развития: врожденные или приобретенные (посттравматические)Интенсивное воздействие, назначается периодическими курсами до получения желаемого результата
Преждевременная эякуляцияЭякуляция, которая происходит до или во время введения мужского полового органа во влагалище женщины, часто вызвано простатитом или аденомой предстательной железыПоказан вместе с воздействием на простату

Нередко массаж полового члена у мужчин проводится с целью увеличения органа или для повышения его чувствительности.

Противопоказания к проведению генитального массажа:

  • острый период хронических воспалительных заболеваний;
  • венерические и кожные заболевания области промежности;
  • первые 10 дней после травмы;
  • злокачественные онкологические новообразования.

Массаж головки пениса – используется в лечении фимоза в случаях, когда операции противопоказаны, либо у детей. После принятия теплого душа или ванны чистыми руками осуществляют ритмичное растяжение крайней плоти до появления болезненных ощущений (около 10-20 раз). Проводить эту процедуру можно только по назначению врача.

Массаж уретры – выполняется при воспалительных патологиях, чаще – при гонорее. Улучшает отток гнойного экссудата и повышает эффективность лечения.

Проводится профессионалом с использованием бужа – специального приспособления, которое вводят в уретру.

Прежде чем начать массажировать, буж промывают дезинфицирующим раствором, затем вводят в отверстие мочеиспускательного канала, одной рукой придерживая его, а пальцами второй делая поглаживающие движения от корня к головке в течение 2 минут.

Массаж пениса бужем

Вакуумный илиЛОД-терапия – лечение локальным отрицательным давлением. Используется в борьбе с нарушениями эрекции и потенции, искривлениями пениса, эффективен, прост и безопасен.

Проводится с помощью специального вакуумного аппарата – при снижении давления в половой орган начинает приливать кровь, что обусловливает появление эрекции, усиливается половое влечение из-за воздействия на нервные рецепторы кожи.

Аппарат с насадками для проведения вакуумного массажа

Увеличивающий – для роста полового члена массируется его головка. Проводят манипуляцию мытыми и теплыми руками. Чтобы увеличить половой орган, обычно выполняются движения вытягивающего характера: массируя по направлению вверх, медленно и плавно, не допуская сильного сжатия. При появлении болезненных ощущений в уздечке массаж необходимо прекратить.

3 Эротические техники

Эротический массаж проводится с целью расслабления, повышения сексуального возбуждения, обострения ощущений. Можно использовать различные техники, прибегая к помощи рук, ног, груди и т. д. Эротический массаж пениса можно проводить и в домашних условиях, а научиться делать его правильно способна любая женщина. Большинство видов массажа гениталий пришли из стран Востока.

Виды интимного массажа:

  • Тайский – выполняется только оголенной грудью, не допуская прикосновений рук к половому органу. Для облегчения скольжения рекомендуется применять массажное масло.
  • Японский – эта техника издавна применяется гейшами для своих клиентов. На грудь мужчине кладется кубик льда, затем женщина губами перекатывает его по телу, слизывая капли растаявшего льда с разгоряченного мужского тела. Классический вариант этого массажа не подразумевает перехода к половому акту, так как выполняется с целью снятия напряжения и расслабления.
  • Даосский – стимуляция рецепторных областей мужского полового органа. Нужно делать массажные движения руками, от основания к головке, с нанесением крема или масла.

Проводить эротический массаж можно самостоятельно, без предварительной консультации со специалистом. Терапевтические методики нужно выполнять только по показаниям и под наблюдением врача – тогда лечение будет эффективным и безопасным для пациента.

Источник: https://zdravman.com/penis-enlargement/massazh-chlena.html

Массаж для потенции – какой считается самым эффективным?

Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

36572

Современная медицина предлагает множество различных способов восстановления сексуальной состоятельности. Массаж для потенции не менее полезен для мужчин чем лекарственные препараты, фитотерапия и даже хирургическое вмешательство. С помощью подобных манипуляций возможно нормализовать половую функцию и в целом укрепить организм.

Польза массажа для мужского здоровья

Массаж эффективен для расслабления мышц, активизации кровотока и приведения в норму психоэмоционального состояния. Существует как лечебный, поддерживающий и улучшающий здоровье, так и эротический, дающий дополнительный возбуждающий эффект.

Опытные массажисты за 1 час помогают справиться с усталостью, раздражительностью, мышечной болью от продолжительного сидения в одной и той же позе. По своему воздействию массаж можно разделить по следующим видам:

  • Расслабляющий;
  • Укрепляющий;
  • Тонизирующий;
  • Успокаивающий.

Дополнительное полезное действие заключается в использовании массажных масел с добавлением эфирных эссенций. Знатоки ароматерапии специально подбирают вытяжки из растений, обладающих эротическим или расслабляющим эффектом. С помощью действий массажиста уменьшает количество жировых прослоек, повышается работоспособность мускулатуры.

Отдельным пунктом стоят массаж гениталий и простаты для поднятия потенции. Благодаря им нормализуется деятельность предстательной железы, уменьшаются проявления простатита, активизируется производство эякулята, восстанавливается эректильная функция.

При слабой потенции и бесплодии он обязательно включается в комплексную терапию, но совершенно не обязательно дожидаться болезней, чтобы прибегнуть к такому способу. Проведение массажных сеансов – отличный метод профилактики урологических заболеваний и половых дисфункций.

Есть ли противопоказания?

Любое воздействие на человеческий организм всегда имеет ряд ограничений. Существуют патологии и состояния организма, когда массаж, предназначенный для повышения потенции причиняет значительный вред.

В зависимости от вида выбранных манипуляций перечень противопоказаний несколько разнится, однако, при наличии одного или нескольких признаков из списка необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

От массажных сеансов рекомендуется воздерживаться в следующих случаях:

  • Воспаление мочевого пузыря;
  • Простатит в стадии обострения;
  • Повышенная температура;
  • Доброкачественная гиперплазия предстательной железы;
  • Трещины ануса, воспаление геморроидальных узлов;
  • Болезни прямой кишки;
  • Злокачественные новообразования;
  • Травмы, порезы, ссадины кожи;
  • Камни в мочеточниках;
  • Патологии позвоночника;
  • Поражение туберкулезом половых органов;
  • Кистозное образование в области предстательной железы;
  • Выраженные признаки генитального герпеса и сифилиса.

Лучший массаж для повышения потенции. ТОП-5

Выбор манипуляций для повышения потенции зависит от желаемого результата и врачебных назначений. В ряде случаев, медицинские специалисты настаивают на определенном виде, если для этого существуют показания.

Яичек

Один их старейших методов – массирование яичек. Может выполняться самостоятельно, но чаще массаж мужчине для улучшения потенции делает партнерша. Это способствует дополнительному сближению и формированию доверия.

В процессе подготовки следует соблюдать следующие условия:

  • Мужчина должен достичь состояния максимального расслабления;
  • Массажисту следует тщательно вымыть руки и разогреть их;
  • Поскольку в процессе сеанса мошонка свисает, следует подложить под нее теплое и мягкое полотенце, сложенное валиком.

Порядок выполнения действий:

  • Обернуть мягкой и чистой тканью область вокруг мошонки, подождать несколько минут до полного расслабления;
  • Далее оттянуть кожу возле яичек;
  • Обхватить основание мошонки и тянуть вниз, пока яички не будут зафиксированы;
  • С противоположной стороны воздействовать на орган сверху при помощи ладони;
  • Следующие действия – круговые, при которых мошонка тянется вниз;
  • Каждое движение должно быть осторожным.

Длится 3-5 минут. После окончания яички увеличиваются в размере из-за резко повысившейся циркуляции крови, потенция в ближайшие часты становится более мощной.

Простаты

Воздействие на предстательную железу показано при воспалении, образовании застойных процессов и снижении половой функции. При импотенции массаж помогает нормализовать деятельность простаты, от полноценной работы которой во многом зависит мужская сила.

Мужчинам для самостоятельной процедуры можно воспользоваться пальцем или специальным устройством, однако, значительно удобнее, когда действие выполняется супругой/девушкой.

Подготовка к массажу простаты заключается в очищении прямой кишки с помощью введения ромашкового настоя в объеме 300 мл. Важно, чтобы перед двухминутной манипуляцией мочевой пузырь был полон – это облегчает доступ к железе.

О том, что необходимо завершить сеанс, часто сигнализирует сам мужской организм – из пениса выделяется несколько капель секреторной жидкости.

Этот способ показан не только для лечения урологических болезней и эректильной дисфункции, но и для повышения вероятности зачатия.

Описание:

  • Мужчина должен встать, немного наклониться вперед, упираясь руками на горизонтальную поверхность;
  • Нанести в область анального отверстия вазелин;
  • Ту же манипуляцию проделать с руками, рекомендуется предварительно надеть медицинские одноразовые перчатки;
  • Разогреть ладони, потерев их друг об друга;
  • Плавно и осторожно вводить и выводить палец в анус, постепенно углубляясь, пока не будет нащупана простата;
  • Остановиться, дождавшись расслабления мужчины;
  • Поглаживать предстательную железу волнообразными движениями.

Пениса

Основной залог успешного массажа пениса – его полностью расслабленное состояние. Чтобы выполнить все манипуляции, нужно, чтобы мужчина сел в удобное положение.

Далее следует приступать непосредственно к процессу:

  • Сжать головку таким образом, чтобы сохранить приток крови;
  • Потянуть в сторону до момента, когда мужчина сообщит о дискомфортном состоянии;
  • Выдержать паузу в 5-6 секунд;
  • Позволить партнеру расслабиться;
  • Повторять движение, постепенно все больше растягивая половой орган.

Следующий вариант – выполнение круговых вращений. Необходимо оттянуть пенис в сторону и вращать его по кругу в течение 30 секунд. Такие манипуляции способствуют активизации кровотока.

Первое и второе упражнение нужно последовательно выполнять 5 раз. В завершение 10 раз сжать детородный орган таким образом, чтобы мужчина не испытывал болезненных или неприятных ощущений.

Точечный массаж

Точечный массаж позволяет запустить процессы активизации половой функции. Если воздействие на гениталии способствуют притоку крови, то данный способ заключается в стимулировании биоактивных точек, усиливающих возбуждение. Правильное выполнение позволяет добиться быстрого восстановления мужской силы и избавления от эректильной дисфункции.

Согласно мнению китайских медиков, если делать массирование точек правильно, то он не только повышает потенцию, но и положительно воздействует на фертильность, помогая повысить вероятность зачатия ребенка в молодой семье.

Первая группа точек расположена на кистях рук. Необходимо обхватить запястье пальцами так, чтобы получилось кольцо, и сместиться на 1 см по направлению к локтевому сгибу. В этом месте расположены места акупунктурного воздействия.

Еще одно место – крестец. Если массировать зону копчика и постепенно двигаться на 7-8 см выше, то происходит активизация сразу нескольких точек. В области солнечного сплетения располагается место, отвечающее за способность испытывать сексуальное желание.

Подошвы мужских стоп – также зона активизации желания, недаром, знахари рекомендуют больше ходить босиком по камням или по траве. Первая точка расположена на расстоянии 1 см от пятки, вторая – ровно в центральной части ступни.

Все перечисленные способы позволяют усилить желание, добиться стойкой эрекции, избавиться от преждевременного семяизвержения.

Особенности выполнения в домашних условиях:

  • Мужские ступни следует массировать не более одной минуты круговым способом, не отрывая от кожи подушечку пальца;
  • Точки на крестце требуют воздействия кистью руки. Продолжительность – несколько минут;
  • Биоточку на груди нужно активизировать, выполняя надавливания по кругу 2 пальцами;
  • Для массажа рук прибегают к большим пальцам, которыми также выполняются движения по кругу.

Эротический массаж

Самый приятный и изысканный вид – эротический. Его можно совмещать с прелюдией перед сексом.

Чтобы процедура получилась максимально эффективной для потенции мужчины, следует прибегнуть к следующим советам:

  • Атмосфера должна располагать к близости, пригодится приглушенное освещение, благовония-афродизиаки;
  • Следует разнообразить арсенал полезными приспособлениями: перья, кубики льда;
  • Для усиления ощущений нужно пользоваться не только руками, но и грудью, волосами, собственным телом;
  • Запретных зон не существует, касайтесь всего тела партнера;
  • Движения должны быть плавными, параллельно требуется постоянно сохранять тактильный контакт.

Эротический массаж включает несколько техник:

  • Поглаживание. Совместите ладони и одновременно воздействуйте на кожу. Делать в начале и в конце;
  • Перекрестные поглаживания. Следует разместить одну руку над другой так, чтобы пальцы смотрели в разные стороны и двигаться ритмично, используя основание ладоней;
  • Сдвигание. Техника заключается в сдвигании кожи партнера таким образом, чтобы не причинять ему боли или дискомфорта;
  • Разглаживание. Выполняется обеими руками по очереди и заключается в поглаживающих движениях по направлению к себе. Начинается правой, завершается левой;
  • Разминания. Требуется захватывать ладонями или пальцами мышцу и пощипывать кожу;
  • Растирания. Подушечками больших пальцев нужно делать круговые движения.

Можно ли делать самостоятельно?

Самостоятельно можно делать массаж яичек, простаты и полового органа. Для выполнения мужчине важно расслабиться и настроиться, потенция во время процедур ожидать не стоит, как в случае с партнершей.

Для массирования яичек нужно обеими ладонями поглаживать и разминать обе железы около 2 минут. Потом потянуть вниз мошонку, предварительно обхватив ее у основания. Важно, чтобы не ощущались боль или дискомфорт. Количество повторений – 10-12 раз.

Массаж простаты удобнее делать с помощью специального устройства, который, вибрируя, оказывает терапевтический эффект. Если возможности приобрести аппарат нет, можно использовать палец. Нужно надеть медицинские перчатки, смазать глицерином или вазелином указательный палец и анус и ввести его в задний проход. После нащупывания «орешка» поглаживать его круговыми движениями.

Массировать половой орган следует также в расслабленном состоянии (никакой потенции). Пенис нужно оттягивать в стороны, не допуская наличия неприятных ощущений, и выполняя вращение по кругу.

Эффективность массажа при импотенции: отзывы мужчин

Эротический и точечный массаж вызывают только приятные переживания, и неудивительно, что большинство мужчин положительно отзываются об этих процедурах, сообщая, что с их помощью можно не только усилить возбуждение и потенцию, но и поддерживать в тонусе мышцы. Для многих это отличный способ снять телесное и умственное напряжение после тяжелого рабочего дня, а заодно и эрекцию подкорректировать.

Массаж простаты – процедура достаточно интимная и для многих неприятная, однако имеются подтверждения о ее несомненной пользе для увеличения потенции и избавления от симптоматики простатита.

Он не столько приятен, сколько необходим при половой слабости.

Регулярные процедуры, выполняемые самостоятельно или с помощью партнерши, позволяют восстановить эректильную функцию и избавиться от признаков импотенции.

Источник: https://MalePotency.ru/massazh-dlya-povysheniya-potentsii-u-muzhchin.html

Упражнения и массаж для увеличения члена в домашних условиях (с видео)

Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

Так уж сложилось, что главное достоинство мужчины – не только ум или сила, но и детородный орган.

Некоторых мужчин природа наделила пенисом достаточных размеров, другие же страдают из-за низкой уверенности в своих мужских силах, считают свой фаллос недостаточно длинным или толстым, интересуются, как увеличить член, можно ли его сделать более мощным в домашних условиях. Существует множество методик для решения этой проблемы. Самые доступные – это массаж, упражнения для увеличения полового члена.

Улучшаем достоинство

Конечно, перед тем как заняться упражнениями по поводу увеличения толщины члена и его длины в домашних условиях, стоит задуматься, не психологические ли это комплексы. Нормальные цифры таковы: толщина от 3 до 4 см, а длина в состоянии эрекции – 12-16 см.

Если цифры мужского достоинства совпадают с этими показателями, значит, беспокоиться не о чем. Если проблема существует, стоит рассмотреть безопасные в домашних условиях массаж, упражнения для увеличения толщины или длины.

Нужно также помнить о факторах, при которых некоторым мужчинам нельзя проводить массаж и упражнения, способные увеличить пенис. Это:

  • Травмы, хирургические вмешательства, новообразования.
  • Гнойничковые, инфекционные, венерические заболевания.
  • Возраст до 16 лет.

Для тренировок нужно подготовить мягкое махровое полотенце, смазку, горячую воду, изучить литературу или видеофрагменты о том, как делать упражнения для увеличения мощности фаллоса. Сантиметровая лента, блокнот, карандаш нужны для измерения мужского достоинства и фиксации изменений размера. Чтобы увеличить фаллос, используются:

  • Действия, направленные на растяжение мышц, массаж.
  • Усиление кровенаполнения пещеристых тел.
  • Упражнения Кегеля.
  • Силовые или круговые вытягивания.
  • Джелкинг.

Желательно, чтобы во время занятий не было никаких отвлекающих факторов.

Растяжение мышц

Растяжение мышц направлено на небольшое удлинение, увеличение члена. Перед началом упражнений стоит разогреть пенис с помощью полотенца, смоченного горячей водой (осторожно, чтобы не обжечь кожу). Горячий компресс следует подержать минут 10-15.

Одновременно с разогреванием желательно проводить легкий массаж. После прогревания следует пальцами захватить основание головки и очень осторожно потянуть его на 1-1,5 см, удержать пару минут, затем аккуратно отпустить, снова прогреть, сделать аккуратный массаж.

Чтобы увеличить мужской орган, процедуру повторять до 20 раз, ориентируясь на ощущения.

Перед упражнением нужно прогреть пенис.

Важное условие: упражнения на растяжку проводятся только в состоянии расслабленного пениса, чтобы не получить травму.

Для притока крови

Упражнение направлено на увеличение кровоснабжения тканей пениса. Выполнять упражнение желательно при полной эрекции, но очень осторожно, чтобы не травмироваться.

Для этого необходимо обхватить одной рукой основание органа, а другой – головку и очень аккуратно делать круговые движения, подобные выжиманию, выкручиванию полотенца. Повторять упражнение стоит не более пяти минут, два раза в неделю.

При появлении малейшего чувства боли тренировки проводить запрещается.

Помощь Кегеля

Упражнение Кегеля существенно не увеличит половой член, но поможет обеспечить приток крови к пещеристым телам.

Тренировка напряжения тазовых мышц, с последующим обхватом и растягиванием головки, увеличивает эрекцию и усиливает оргазм у мужчины.

Методика домашних занятий заключается в сокращении и расслаблении лобково-копчиковой мышцы. Выполняется упражнение минимум два раза в сутки, делается по пятнадцать подходов.

Обязательно следует соблюдать технику дыхания, вдыхать и выдыхать через нос во время сокращения и расслабления мышцы. Для достижения максимального эффекта гимнастика Кегеля должна выполняться в комплексе с массажем и другими тренировками.

Силовое вытягивание

Физические упражнения по увеличению и силовому вытягиванию проводятся сидя. Перед процедурой требуется разогреть половой член и воспользоваться смазкой.

Затем захватить пальцами головку пениса, оттянуть на себя, повернуть орган влево-вправо, делая промежутки между поворотами в несколько секунд. Чтобы увеличить половой член, ежедневно желательно сделать 5-6 подходов. При проведении процедуры возможен небольшой дискомфорт.

Ни в коем случае нельзя допускать появления боли. Сильная боль, охватившая половой член, – немедленный повод обратиться к врачу.

При силовом вытягивании члена нужно пользоваться смазкой.

Круговое вытягивание

Сделать более мощным половой член можно круговым вытягиванием, которое похоже на силовое упражнение. Разница заключается в том, что при оттягивании пениса движения осуществляются по часовой стрелке.

Главное условие при выполнении этой техники для увеличения мужского достоинства – делать не менее 20 вращений за одно занятие. Желательно круговое растягивание сочетать с другими видами силовых вытягиваний, массажем.

Некоторые мужчины уверяют, что таким образом за месяц домашних тренировок можно увеличить половой член на 1-2 см.

Джелкинг

Джелкинг – техника для увеличения размеров, объема, массы пениса. Основана на проталкивании крови от лобка к головке. Перед выполнением джелкинга важно хорошо разогреть половой член.

Затем постараться достичь неполной эрекции, обхватить фаллос двумя пальцами, немного сдавить, медленно водить рукой вдоль органа. Давление руки не должно вызывать чувства боли. Периодически, чтобы еще больше увеличить половой член, можно проводить его небольшие, полусекундные подергивания.

Такая легкая растяжка позволяет быстрее увеличивать его размеры. Чтобы увеличить основание фаллоса, можно делать обратные джелки (от головки к лобку).

Первое время при выполнении джелкинга будет требоваться смазка (лубрикант), чтобы не вызвать повреждения и воспаления нежной кожи. Чтобы увеличить половой член, желательно проводить джелкинг ежедневно, не менее 10 минут.

Увеличить мужское достоинство можно разнообразными упражнениями. Многие упражнения для увеличения члена в домашних условиях действенные, практически безопасные. Занятия с грузом или помпой лучше не практиковать, так как есть вероятность серьезной травмы.

Чтобы лучше освоить методику тренировок, можно на сайтах врачей-урологов, сексопатологов просмотреть видео о том, как увеличить половой член. На просторах интернета можно найти и прочитать книги, посвященные этой животрепещущей теме.

Один из замечательных авторов – Аарон Кеммер – написал великолепный бестселлер о том, какие упражнения для увеличения пениса можно использовать в домашних условиях. Невозможное – возможно.

Мужчина, постоянно делающий упражнения, со временем увеличит свой фаллос, поднимет самооценку, подарит своей половине приятные минуты сексуального общения.

Источник: https://menspot.ru/penis/uprazhneniya-i-massazh-dlya-uvelicheniya-chlena-v-domashnih-usloviyah

Как правильно делать массаж для увеличения члена: лучшие техники и эффект

Как правильно делать массаж полового члена для его увеличения

Разнообразие методик увеличения пениса, позволяет мужчине выбирать. Позитивные результаты применения массажа доказаны исследованиями компетентных источников.

Кеммер Аарон в книге «Упражнения для увеличения пениса» приводит результаты эксперимента: 1000 реципиентов при регулярных тренировках увеличивали размер на 2-4 см в течение 3-х месяцев.

Герри Гриффин в монографии «Методы увеличения члена» указывает на анализ ученого Брайана Ричардса, который в 1975 году добился схожих результатов исследования. Увеличение члена невозможно — миф, который развеян в нашем материале.

Как увеличить член массажем

Мышцы тела трансформируются под внешним воздействием. Пенис не исключение. Строение органа показывает эффективность массажа «изнутри».

Пенис состоит из двух мышц: луковично-губчатой и седалищно-пещеристой. Внутри — пещеристые полости. При сексуальном возбуждении кавернозные тела наполняются кровью, а пенис увеличивается в размерах, становится твердым.

Массаж влияет на объем полостей. Он расширяет их, освобождая место для новой крови. Стимулирует приток клеток в ткань, внутренность фаллоса. Кожа становится эластичной, растягивается. Пенис становится длиннее и толще.

Эффективность метода

Ежедневное выполнение упражнений позитивно влияет на интимную сферу быта мужчины. Даже если уделять этому 5 минут.

  • Улучшается кровообращение в органе.
  • Эрекция становится тверже и лучше.
  • Исчезает преждевременная эякуляция.
  • Мужчина становится выносливее в сексе.
  • Повышается потенция.
  • Появляется контроль над эрекцией.

Можно ли увеличить член массажем

Регулярное проведение массажа позволит увеличить размер фаллоса от 5 до 7 см в длину, и на 2-3 см в объеме.

Для этого массаж для увеличения полового члена выполняют ежедневно, продолжительное время. Первые изменения наблюдают минимум через месяц.

Рост члена большинства практикующих проходит в темпе 3-х см через 3 месяца регулярных тренировок. Значения индивидуальные — от 1,5 до 5 см. Выполнение массажа более 1 часа в день улучшает итоговый результат.

Этап подготовки

Массажируемую область предварительно разминают. Иначе существует риск навредить половому органу.

Первый этап — расслабление. Тело должно быть открыто. Для начала проводят водные процедуры — принимают теплый душ. Выполняют легкие поглаживания пениса, яичек, паха. Ткани становятся мягче, а кровь проникнет интенсивней. Затем разогревают руки.

Полотенце смачивают теплой водой, обматывают вокруг пениса. Этим увеличивают приток крови. К массажу приступают спустя две минуты.Подготовку дополняют разминкой.

Типы разминок:

Смазываем орган лубрикантом и выполняем поглаживающие движения большими пальцами рук по боковым поверхностям. Направление: от основания к головке. Время процедуры: до трех минут.

Фаллос обхватываем двумя ладонями и катаем из стороны в сторону. Ориентируемся на собственные ощущения.

Выполняем легкие взмахи в стороны. Упражнение отлично снимает нервное напряжение.

Основные виды и техники

Выполняя процедуру, внимательно прислушивайтесь к реакции организма на манипуляции. При возникновении болевых ощущений, пересмотрите заданный курс.

Методика Джелкинга

Джелкинг — техника усиления прилива крови к фаллосу. Этим активизируют прирост тканей. Эффект констатируют через 2 — 3 месяца.

Сопутствующими средствами применяют специальные крема и мази. Они дополнительно разогревают орган.Для достижения ощутимых результатов технику выполняют ежедневно.

Различают три вида джелкинга.

Перед началом разминаем половой орган. Массаж для роста пениса выполняем под струей горячей воды, используя мочалку или полотенце. Обматываем орган и приступаем к вытяжению пениса

Интимный препарат наносится на пенис аккуратными движениями. Соединяем указательный и большой пальцы кольцом, обхватываем основание. Скользим по всей длине члена, не сдавливая его. Регулярно увеличиваем число движений (начиная с первого дня и до 200 раз).

Эрекцию контролируют. Она не превышает треть от полного состояния. При повышении ждут возвращения в предыдущее состояние. Выполняют 100 повторов за 90 секунд.

Позиция пальцев кольцом, но обхват выполняем пятью пальцами. Сухие тренировки — утренние. В это время в организме повышен тестостерон. Движения направляем от основания к головке.

Техника Дао

Воздействуем на головку пениса. Член обхватываем кольцом соединенных указательного и большого пальцев. Движения — в медленном темпе. Цель направлять кровь к головке, где задерживаем руку на 10 секунд.

Упражнение увеличивает толщину. Член обхватываем и сжимаем на 40 секунд. Повторяем 5 раз. Выполняем в возбужденном состоянии.

Одну руку помещаем у основания, вторую вокруг головки. Выполняем одновременные сжимания и разжимания по 50 секунд.

Одной рукой обхватываем пенис у основания, второй — вокруг головки. Вытягиваем до основания. Фаллос доводим до эрегированного состояния. Выполняем 30 повторений.

Техника 4

Массаж выполняют в положениях стоя и сидя. Расслабляются. Рукой захватывают головку и сильно сжимают. Пенис оттягивают до возникновения неприятных ощущений. После 60 секунд оттягивают дальше. Ждут еще 4 минуты. Затем совершают 30 круговых движений рукой вокруг пениса.

После повторяют упражнение в четырех направлениях с перерывами на массаж. Завершают процедуру удержанием члена в прямом положении 60 секунд и выполняют 10 сжатий. Первые результаты ощущают через 2 недели.

Правильное выполнение безболезненно! Не пережимайте нерв у головки.

Техника 5

Член в расслабленном состоянии. Обхватываем член вокруг ствола вместе с головкой. Затем оттягиваем до ощущения растяжения. Удерживаем 30-60 секунд. Повторяем после перерыва — 10 минут.

Техника 6

Предварительно выполняем дыхательную разминку. Делаем глубокий вдох через нос, задерживаем воздух в горле на пару секунд, потом проглатываем, опуская вниз живота.

Мысленно перемещаем его к члену. Указательный, средний и безымянный палец располагаем в точке У-Юнь (между мошонкой и анальным отверстием). Это укрепляет член, циркулирует энергию. Дыхание восстанавливается.

Другой рукой тянем пенис вперед-назад 36 раз. Приводим пенис в эрегированное состояние, поглаживая головку. Обхватываем основание, переводим руку вперед, тянем вправо, вращаем 46 раз. Выполняем то же самое влево.

Вместе с массажем используют крем, мазь или гель для увеличения члена.

про упражнения для увеличения полового члена:

Техника безопасности

Соблюдение правил выполнения массажа оградит от неприятных последствий. Каждый вид и техника имеют свои рекомендации.

Общие правила:

        • Для исключения травм проводят разминку.
        • Упражнения не выполняют в состоянии полной эрекции.
        • Следуют технике выполнения упражнения.
        • В случае появления аллергических реакций, боли или зуда прекращают выполнение.
        • Не повышают нагрузку резко.
        • Движения выполняют плавно.

Заключение

Увеличение члена с помощью массажа возможно, при условии регулярного выполнения, следования инструкциям и позитивного настроя.

Массаж восстанавливает мужскую сексуальную энергию. Помимо реального увеличения размера, метод улучшает качество интимной жизни.

Если Вы не нашли ответ на вопрос: «как увеличить член с помощью массажа?» Предлагаю Вам ознакомиться с другими способами увеличения.

Источник: https://promuzhikov.pro/massazh/dlya-uvelicheniya.html

Доктор Ларионов