Калорийность Макдональдса: закусок, десертов, напитков, блюд || Макдоналдс калорийность продуктов

Калорийность в Макдональдс

Калорийность Макдональдса: закусок, десертов, напитков, блюд || Макдоналдс калорийность продуктов
12.01.2019

Частенько таблицу калорийности блюд из меню Макдональдс можно посмотреть на обратной стороне вкладыша, который кладётся на поднос с заказом, на самом деле не очень понятно зачем вам необходима эта таблица, но письма к нам по этому поводу приходили уже не раз, так что welcome!

Десерты:

Продукт:БелкиЖирыУглеводыКкал
Десерт Вафельный рожок3.04.022.0135
Десерт Вишнёвый пирожок2.012.029.0230
Десерт Макфлурри Де Люкс карамельно-шоколадный6.010.060.0375
Десерт Макфлурри Де Люкс клубнично-шоколадный6.08.054.0330
Десерт Макфлурри с рисовыми шариками6.08.056.0340
Десерт Макфлурри с шоколадно-вафельной крошкой6.08.040.0280
Десерт Маффин с чёрной смородиной7.031.040.0470
Десерт Маффин с шоколадом7.032.041.0480
Десерт Мороженое с карамелью5.09.058.0335
Десерт Мороженое с клубникой5.07.048.0275
Десерт Мороженое с шоколадом6.011.050.0325

Завтраки:

Продукт:БелкиЖирыУглеводыКкал
Большой завтрак30.030.062.0640
Завтрак двойной МакМаффин с яйцом и свиной котлетой39.033.041.0615
Завтрак двойной Фреш МакМаффин28.036.029.0550
Завтрак МакМаффин с яйцом и беконом18.014.026.0305
Завтрак МакМаффин с яйцом и свиной котлетой26.021.033.0425
Завтрак МакМаффин с яйцом и сыром16.012.026.0275
Завтрак МакМаффин со свиной котлетой19.015.033.0345
Завтрак МакТост11.09.028.0235
Завтрак МакТост с ветчиной14.010.028.0260
Завтрак Фреш МакМаффин19.018.035.0380
Завтрак Хашбраун1.08.016.0140
Завтрак Чикен Фреш МакМаффин13.015.042.0355

Картошка:

Продукт:БелкиЖирыУглеводыКкал
Картофель по-деревенски5.016.038.0315
Картофель фри (большая порция)8.026.066.0505
Картофель фри (маленькая порция)3.012.029.0235
Картофель фри (стандартная порция)5.017.042.0340

Напитки:

Продукт:БелкиЖирыУглеводыКкал
Коктейль ванильный McDonalds10.010.068.0400
Коктейль клубничный McDonalds10.010.070.0410
Коктейль шоколадный McDonalds11.010.067.0400
Напиток Двойной Эспрессо0.20.10.23
Напиток Капучино5.05.07.0105
Напиток Кофе Глясе4.03.019.0125
Напиток Кофе Латте8.09.012.0175

Салаты, фрукты:

Продукт:БелкиЖирыУглеводыКкал
Салат Овощной McDonalds3.00.010.060
Салат Цезарь McDonalds14.012.015.0250
Морковные палочки1.00.06.029
Яблочные дольки0.30.37.838

Сэндвичи:

Продукт:БелкиЖирыУглеводыКкал
Сэндвич Биг Мак27.025.040.0495
Сэндвич Биг Тейсти48.051.050.0850
Гриль Гурмэ47.055.051.0896
Вестерн Гурмэ34.037.052.0673
Сэндвич гамбургер13.09.030.0255
Сэндвич Двойной Чизбургер27.023.031.0440
Сэндвич Макчикен19.018.038.0390
Сэндвич Роял Де Люкс27.027.036.0495
Сэндвич Роял Чизбургер32.027.034.0505
Сэндвич Филе-о-фиш15.016.037.0350
Сэндвич Цезарь Ролл28.043.049.0695
Сэндвич Чизбургер16.013.030.0300
Сэндвич Чикен Бекон27.037.061.0665
Сэндвич Чикен Мифик29.035.048.0625
Сэндвич Чикен Эмменталь29.035.048.0625
Сэндвич Чикенбургер15.012.036.0310
Чикен Макнаггетс2.92.32.843

*данные калорийности указаны из расчета на 1 порцию.

Калорийность в МакдональдсСсылка на основную публикацию

Источник: https://mac-dak.ru/blog/makdonalds-kalorijnost/

Калорийность Макдональдс

Калорийность Макдональдса: закусок, десертов, напитков, блюд || Макдоналдс калорийность продуктов

Кухня «Макдональдса» – синоним американского образа жизни, настоящий феномен современности. Узнаваемый стиль, быстрота обслуживания и аппетитное меню привлекают в заведения сети тысячи посетителей по всему миру.

О вреде питания в «МакДональдсе» пишут статьи и снимают пугающие документальные фильмы. Судя по всемирной востребованности фастфуда, компрометирующая информация никак не отражается на его успехе.

Информация о калорийности и реальном составе блюд из McDonald’s позволит сделать объективные выводы о свойствах быстрой еды. Секреты правильного питания в сетях фастфуда подскажут, как покушать в «Макдоналдсе» без вреда для здоровья и фигуры.

Калорийность блюд

Сегодня в McDonald’s существует 2 меню – основное предложение и «МакЗавтрак». Оба варианта представляют собой классику американского фастфуда.

Основное меню

Классика McDonald’s – горячие сэндвичи. Закрытые бутерброды представляют собой белую булку в сопровождении жареной котлеты из говядины, курицы или рыбы. Дополнения к мясному компоненту – сыр и овощи: салат, лук, маринованные огурцы. Все сэндвичи приправляются соусами.

Бургеры и «филе-о-Фиш»– самые скромные по размеру бутерброды. «БигМак» и «МакЧикен» – более крупные экземпляры. Сверху они посыпаны кунжутом.

mcdonalds.eg

Альтернатива бургерам и «макам» – роллы. Их основное отличие – пшеничная лепешка вместо булки. Начинка роллов – фирменные котлеты и креветки в панировке, сыр, овощи и соус.

McDonald’s предлагает сезонные предложения бутербродов, вдохновленные кухнями народов мира. Сегодня это «Грик Мак» – сэндвич на греческой лепешке пита и несколько бургеров «Гурме» с соусами на основе острых мексиканских специй.

Жареная картошка – второй хит «МакДональдс», представленный в 2 вариантах:

  • «Фри» – жареные брусочки с солью.
  • «По-деревенски» обжаривается во фритюре с приправами.

В рационе «МакДональдса» присутствует мясо птицы и морепродукты. Кусочки куриного филе «ЧикенМакнаггетс» и королевские креветки подаются обжаренными в панировке.

Кстати из этого видео вы можете понять как устроен Макдональдс изнутри.

Диетическое меню McDonald’s невелико. 2 вида салатов:

  • Средиземноморский «Цезарь» с курицей панировке и без сухариков.
  • «Овощной» салат состоит из зеленых листьев, помидоров и огурцов.

В дополнение к блюдам из овощей идут «Морковные палочки» и «Яблочные дольки», реализуемые в герметичных пакетиках без добавок.

В основе десертов McDonald’s – высокопитательная смесь сахара, молока и сдобного теста.

Базовые варианты сладкого фастфуда – жареные пирожки с фруктово-ягодной начинкой и кексы-маффины. Они сохраняют узнаваемый облик и получают новые сезонные редакции с неожиданными начинками: сливочным сыром, кусочками яблок и др.

«Макдональдс» выпускает и выпечку из ассортимента традиционных кофеен – чизкейк, пирожное с вишней и мусс с шоколадом.

Молочные коктейли и классическое мороженое дополняются сиропом по желанию клиентов. Имеются клубничные, шоколадные и ванильные топпинги.

«Макфлури» – мягкое мороженое с шоколадной крошкой. Сегодня у него есть несколько интерпретаций – с орехами, кусочками бисквита, жидкими добавками.

marketnetwork.rs

Утолить жажду в McDonald’s можно горячими и холодными напитками.

Базовые варианты – чай из пакетиков и черный кофе, капучино и латте с молоком. Сладкие горячие напитки – кофе-гляссе с мороженым и пунш с ягодным сиропом.

Большинство охлажденных напитков из ассортимента McDonald’s содержат сахар.

В сегодняшнем меню есть традиционные «Кока-Кола», «Фанта» и «Спрайт». В дополнение к газировкам идут сладкий «Айс Кофе» с молоком и чай «Липтон».

«МакДональдс» создает и собственные рецептуры охлажденных напитков. Предложение текущего сезона – «Лимонад Гренадин» на основе «Спрайта» с ягодным сиропом и «Санрайз» – апельсиновый сок со смородиновым наполнителем.

Дети и сторонники здорового питания в списке напитков выберут минеральную воду, молоко или бутылочку «Актимеля» с полезными бактериями.

Питательность основных блюд из актуального прайслиста McDonald’s можно узнать из таблицы. Приведены средние показатели калорийности в расчете на 1 порцию.

Продукт с размером порции в граммахБЖУКалорийность
Сэндвичи
Гамбургер, 95 г.13/9/30253
Чизбургер, 110 г.

Источник: https://fit-and-eat.ru/sovety/kalorijnost-mcdonalds.html

Калорийность еды в Макдональдс

Калорийность Макдональдса: закусок, десертов, напитков, блюд || Макдоналдс калорийность продуктов

Однажды мы уже писали о фастфуде, сделав акцент на том, что посещать сети быстрого питания все-таки можно (если редко и с умом). Говорили о том, что ни в коем случае нельзя запивать кушанье газировкой, но забыли отметить, какая еда из Макдональдса самая вредная.

Здесь мы расскажем, что можно есть в Макдональдсе и приведем полную таблицу калорийности любимых Макблюд из основного меню. Калорийность Макзавтраков смотрите на этой странице.

Любое блюдо в меню этого популярного ресторана «приправлено» глутаматом натрия – мощным усилителем вкуса, поэтому все кажется нам таким аппетитным. Никаких особых секретов, передаваемых из поколения в поколение, на самом деле-то и нет!

Калорийность Макдональдс: сэндвичи

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, гСахар, г
Биг Тейсти84244515011
Двойной Роял Чизбургер723494236
Двойной Чизбургер Де Люкс674383648
Чикен Бекон6502734577,1
Двойной Гранд Чизбургер619373246
Роял Де Люкс559313138
Роял Чизбургер506302636
Биг Мак5092726428,7
Чикен Де Люкс504202549
Чикен Карри481202151
Чизбургер Де Люкс480232247
Двойной Филе-о-Фиш4782621455,6
Гранд Чизбургер474252146
Двойной Чизбургер4482724317,9
Двойной Чизбургер Фреш440242430
Макчикен433172045
Чикенбургер3481216385,1
 Чизбургер Фреш345161730
Филе-о-Фиш3331513365,1
Чизбургер3041613307,3
Гамбургер254138,8306,6

Калорийность (ккал), количество белков, жиров и углеводов указано на 1 порцию.

Возможно, вас заинтересует калорийность меню в KFC

Калорийность блюд в любимом ресторане Бургер Кинг

Калорийность: роллы и креветки

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, гСахар, г
Цезарь Ролл4992125463,5
Фиш Ролл4701823464,3
Шримп Ролл3861613495
Креветки в панировке (4 шт.)1649,17,5150,3
Креветки в панировке (6 шт.)2461411220,5
Креветки в панировке (9 шт.)3692117330,8

Крылья, наггетсы, картофель

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, гСахар, г
Картофель по-деревенски3304,415420,6
Чикен Макнаггетс (6 шт.)2681714180,4
Чикен Макнаггетс (9 шт.)4022521270,6
Чикен Макнаггетс (20 шт.)8945647601,4
Картофель фри (мал.)2392,712290,3
Картофель фри (средн.)3413,917420,4
Картофель фри (бол.)4485,122550,5
Куриные крылышки (4 шт.)18420111,5
Куриные крылышки (6 шт.)27630162,2
Куриные крылышки (9 шт.)41545243,3

Овощи и салаты

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, гСахар, г
Салат Цезарь2832116131,8
Салат Овощной682,53,94,41,7
Яблочные дольки380,30,37,87,1
Морковные палочки3110,15,53,9

Молочные коктейли, десерты, выпечка

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, гСахар, г
Донат4634,526,949,8
Макфлурри Де Люкс с бисквитом и карамелью4007,11167н/д
Маффин с черной смородиной3714,7184736
Маффин с шоколадом3465,9125536
Мороженое карамельное3195,64,75944
Мороженое клубничное25854,94843
Мороженое шоколадное3106,495146
Вишневый пирожок2492,8123212
Молочный коктейль (0,25)2446,14,64540
Молочный коктейль (0,4 л)3839,57,27063
Молочный коктейль (0,5 л)489129,28980
Вафельный рожок1403,53,52317

Калорийность кофе в Макдональдсе

Калорийность новинок

БлюдоКкал, на 1 порциюБелки, гЖиры, гУглеводы, г
New! МакФлэйвор Фрайз
4368,72543
New! МакФлэйвор Фрайз по-деревенски
4499,52446
New! Техас Бургер
600323441
New! Техас Чикен598263051
Чикен Премьер603243353
Панини Тоскана616313446
Биг Мак Бекон
546292942
Чикенбургер с беконом367131837
Чикен Гурмэ Экзотик621253355
Вестерн Гурмэ667343651
Гриль Гурмэ890485451
Фиш & Чипс451152345
Пирожок Маракуйя и сливочный сыр2802,9 1532
Мусс с бельгийским шоколадом2622,41822
Яблочный пирог1852,19,922
Пирог с вишней и ревенем17529,719
Чизкейк3595,92431
Наггетс Бокс456172245

Несколько советов худеющим

  • Обратите внимание, что почти во всех блюдах содержится сахар
  • Мы отсортировали еду по калорийности (от калорийных к более легким; кроме Новинок) – так вам будет проще найти что-то менее вредное
  • Как это ни странно, Цезарь Ролл – вовсе не диетический продукт, как многие думали (в лаваш же завернут, с чего там полнеть…), ан нет, внимательно читайте состав и ужасайтесь!
  • Гораздо безопаснее в этом смысле Шримп Ролл (калорийность всего 386).

Вот такая вот калорийность еды в Макдональдсе… Потребляйте умеренно! И не забывайте соблюдать питьевой режим.

Источник: https://simpleslim.ru/kaloriynost-edyi-v-makdonalds/

Доктор Ларионов