Низкое железо в крови при беременности

Железо во время беременности – обязательный элемент

Низкое железо в крови при беременности

При беременности у женщины всегда вырабатывается примерно в два раза больше крови, чем обычно. Это вызвано тем, что в формировании ребенка также задействован процесс кроветворения. Ведь у будущего малыша создается своя кровеносная система, а она берет кровь из организма матери.

Кровь обязательно нужна для творения плаценты и общего нормального развития плода. Особенно это важно в конце первого и начале-середине второго триместра. Именно на этих сроках начинается серьезное формирование всех главных органов малыша и клеток мозга в том числе, их интенсивное развитие и жизнедеятельность.

  Будущая мама обязательно должна потреблять железо, которое принимает практически основное участие в создании новой, чистой крови и всех ее составляющих. Если количество железа в организме беременной будет недостаточно, это чревато последствиями – анемии (малокровие), недостаточная развитость плода и плаценты.

Вследствие может привести к его плохому развитию, а иногда даже и к преждевременным родам.  

Какая норма железа необходима беременной

Потребность железа в сутки для обычного человека составляет примерно 20 мг, а для беременных женщин эта норма соответственно увеличивается до 27 мг в день. Нормировать это количество и тщательно его контролировать вовсе необязательно. Если, к примеру, в один день вы употребите больше железа с пищей, чем в любой другой или, наоборот, в один меньше, а в другой день больше особой разницы не будет. Но все-таки желательно, чтобы дневная норма поступления железа в организм при беременности была в норме.  Для того чтобы поддерживать нормальный и стабильный уровень гемоглобина, железо необходимо обязательно. Гемоглобин в крови при беременности должен быть примерно от 110 г/л. Сдавая анализы на гемоглобин, вам скажут его уровень, и если он будет ниже 110 возможно развитие анемии (малокровия).   Для проверки количества железа в организме беременной врач назначает ей сдачу анализов на сывороточное железо. Стандартный уровень железа  при беременности балансирует от 13 и до 30 мкмоль/л. Уровень ниже этих показателей сообщает, что в организме дефицит этого элемента и его необходимо восполнить для нормального кроветворения.  

В каких продуктах содержится железо

Как известно именно в красном мясе содержится максимальный уровень железа, особенно этим минералом богата печень. Но ее переизбыток в употреблении может привести к гипервитаминозу витамина А, поэтому лучше все кушать в норме.

Также насыщенны железом такие продукты:

  • мясо говядины – 5мг/100г;
  • печень свиная – 20мг/100г;
  • сушеные грибы – 35мг/100г;
  • яблоки – 2мг/100г;
  • мясо птиц – 9мг/100г;
  • каша гречневая – 8мг/100г.

Также необходимо включить в рацион злаковые каши (овсянку, ячневую, пшеничную), овощи свежие и, конечно же, фрукты и ягоды.   Существует два вида железа – гемовое и негемовое. Гемовое железо самое полезное и легкоусвояемое для организма, оно содержится в мясе. Негемовое железо содержится во всех остальных продуктах, а также в искусственных витаминах. Но не стоит забывать о том, что желательно обязательно получать именно гемовое железо, оно не только намного лучше и быстрее впитывается вашим организмом, но и лучше обогащает вас этим элементом. К тому же мясо богато на белки, что так сказать “два в одном”.   Что делать, чтобы железо лучше усвоилось в организме

  • При приеме пищи старайтесь не запивать еду совсем, лучше потерпите примерно минут 20. особенно не рекомендуется запивать чаем или кофейными напитками, в них содержатся вещества, которое “затормаживают” всасывание железа в кишечник.

 

  • Употребляйте почаще витамины группы С ( цитрусовые, клубнику, капусту, брокколи, спаржу и т. д) При приеме в пищу витамина С кишечник намного лучше справляется с впитыванием железа.

 

  • Старайтесь регулировать прием кальция с приемом железа. Эти два элемента плохо “дружат” если принимаются одновременно. Поэтому скушав кусок мяса, не запивайте его молоком или не заедайте на десерт творогом.

   

Не стоит также забывать и о том, что чрезмерный прием железа приводит к его передозировке, а это тоже не очень хорошо. Следует все же немного контролировать этот процесс, особенно если вы употребляете негемовое железо в препаратах. Передозировка железа в организме может привести к не менее плачевным результатам, чем его недостача:

  • выкидыш
  • преждевременные роды;
  • диарея (понос);
  • тошнота и рвота;
  • постоянные боли в животе;
  • гипертония;

Источник: https://40-nedel.ru/349-ZHelezo-pri-beremennosti.html

������ – ���������� ������ ��� ������������: �������, ��������, ������� – ��������

Низкое железо в крови при беременности

������ – �����������, ���������������� ����������� ������������ ����������� � �����.

������� �������������� ����� ����������� ����������� � ��������������� ��������� �� ���������. ��������������� ��� ����� ������ � ������ �����������. � ����������� ����������� ������� ������ ����������� � ��������� � ������� ������������� � ��������������� �������� �� ��������.

��� ����� ������ ��� ������������

� ������ ������������ ���������� ����������� ��������� ��������� ���� � ��������� �������� ������. ��� ���������� �� ������� ���������� ������ ������ ������������ �����, � ����� ������, ��� ����, ������������� ���������. ��� ��������� ��������� ���������� �� ��������. ��� ����� �������� ��������.

�������� �� �������������� ��������� ������������. �������� ���������� ��������� � �������������� ����� �� �����������. �� ���������� � ��������� ����� � �������� �����������. ���� ������� ����������� �� ������� �� ������� �����. ������� �������� �� ���������.

������ � ��������� ��������� ������������ ����������� ����������� ��������� ������, ��� ����������� ������.

� ��������� ����� ����������� ����� ��������� ����� ������������� �������, ����� ������� �������� ����������������� �������� ���������:

  • ��������� ��������� �������� ������ ����������;
  • ������ � �������� ����� �� ���� ���������;
  • ������������ ������������.

� ������ ����� ������ �������, ������� ������ ���� ����������� �������.

���������� ������������ ����������� ��� ���������� – 110–140 �/�.

���������� ������������ ����������� ��� ���������� – 110–140 �/�. � ������� ������ ������� ��� ���������� ��� ���������� ���� 110 �/�. ����������� � ���� ���������� � ������ ����������:

  • ������� ����������� ���������� ����� 3,5 ���/���;
  • ���������� ��������� � �������� 0,30–0,33;
  • ��������������������� ����������� ����������;
  • ���������� ������������� ������ ���������� ������ 10 ������/�.

����������� ������

����������� ��� �������� ������ �������� �������� � ���������� ������� ������������, � ������:

1. ����� ��� � 30% ���������� ������� �������� � ����������, ���������� ��� ������.

����������� ��������������� ���������� ������ ������, ������ � �������. �������� ����� �������� ���� � ��������-���������� �������, ���������� ������ �����, � ������ � ��� � ��������� ���������� ������ �������, ������ ������������ ������������� ���������� �����, ��� ������ ����������� ���������� ������� �������� ������.

2. ������� ������� ���� �������� ����������.

3. ����������� �������� ��������������� �������� ������������� �� 25–30%.

4. ���������� ����������� �������� ������������� �����.

5. � ��������� ��� ������������� ���� ������������ �� ����� �����.

6. ����� �������� ������� ���������� ������� ���� ����������.

7. ���������� ������� �������� ������.

8. ���������� ���� �������� �������� �������.

9. ����, ��������� �� ������ � �������, ���� ������ ������ ������� ���� ����������� �������������, ���������� � ��������.

������� ������ ��� ������������

����� ����������� ��� ������������ ����� ������� 120 �/�. � ���������� ���������� ����� ����������� �� 110 �/�. ��� ������, ��� ����������, ���������� ���������� ���������� ����������� ����� �����. � ����������� �� ������������ ���������� ������������ ����������� ����������� ���������������� �� ��������� �������� �������.

������ �������

  • ����� ������ �������. ���������� �������� �� ������ 91–110 �/�. ������������ ����������� – �� ����� 3,2 ���/���.

��� ���������� ���� ������� ������ ������ ���������� �������������� �������� �����, ���������� �������� � ����������� ������. ���������� ����� ����������� ����. ������ ��� �������� ��������� ��������:

  • ������;
  • ��������;
  • �������� ��������;
  • ��������� ����;
  • ������ ������;
  • ������� � ��.

���������� ���������������� ���� ������ ������������� ����������� � ������������ �� ������ ������������. ����� ������������� ����� ���� ��������� �������� � ���������, ���������� ������.

���������� ��������� ������� ��� ����� ��������������� ������ ��������� ����.

  • ������ ������� �������. ���������� ����� ������ ������ �� 71 �/�. ������������ ����������� ��������� �� 3 ���/���.

��� ������� ����������� ����� � ���������������� ������������� ���������. ���� �� ������� ��������� �������� ����������� ����� ����� ��������, ���� �������� ������ ������ �������, �������������� �������� ������. ����� �������� ������ ����� ���� �������� ����������� ���� �� ����������� ������.

����� ������������ ���������� ������� ������ � ������ �� �������

��� ������������� ����������� ������� �-12. �������������� ���������� ����� �������� � ����� �� ����������� ������ � ����������� ������� ������������ ������������� ����������� ������������ ��������� �����������. ����� ����������� ������� ����� ������������� �������� �� ��������� (���, ����, ������������, �����, ����, ������ � ��.).

������ ������� ������, ����� ��� � ���������, ����� �������������� ����������� �������� �������. � ����� ��������� ���������� ����������� ���������� �� �������. �������� � ������ �������� ������� �� ����� ������������, ������� �����.

�������� ������ � ����������

��� ������� ������ ����������� ��������, ����������� ��� �������� ���������������� ��������� � ���������, � ������:

  • ����� ���������� �������;
  • �������� ������;
  • � ������� ��� ���������� �������;
  • ���� �� ������� ����������� ���������� �������.

������ �����, ������������ ������������ � ����� ��� ����� ����� �������� ��������� ������. ���� ���������� ������� ������ ������ � ������ �������� � ������ �������, ���� ��� � �.�., ����� ���������� � ����� � ����� ����������� �������.

������ ��� �������� ������

��� ������������� ��� ������������ ������� ������ ������� ������ �� ������������ ������. ��� ���������� ����� ������� ���������� �������� �����.

����� ���������� ������� ���� ����������� ������������, ����� ����� ������� � ����������� ��������� ������������:

1. �� ��������� ���� � ������� 8 ����� �� ����� �����.

2. �� ����������� ����� �� ������ ����� ����� �� ������ ������ ������ ���� ��������������� ���������� ���� �� ������ 10–15 ���� ����� ���������� ����� �������. ���� ��� ����������, � ����������� �� ������ ���� ������ ��������, ��� ��������� ���������� � � ����� ����������.

3. �� ����� �� ����� ����� ������������� ��������� ���� ������� � ������ ��������. ����� ����� �������������� �� ������ �������� �������� � ������� ���������� ��������.

4. ����� ������� ������� �� ������� 10 ����� ����.

5. �� ������������� ������� ������ ����� ������������, �������������� � �������������� ������������. ����� � ���� �������� ������ �������������������� ��������� � ���������� ������������.

���������� ����������� ���������� ������������� ������ ��� ������ �������� �������� � �������� 50–160 ���/��.

� ������� ������ ��������������� ���������� ���������� ������������� ������ ���� ��������� ��������.

������� ������

������������ ����� � ������� ������ �������� ���������� �������. ������ ������� ������ �������� �� �������� � ����������� ������ ���� �� �����, � �����������, ���� ��� ����� � ������. ����� ���� ������ ���� � ������������. �������� � ���������� ������� �� ����� ������������, ������� �����.

��� ���� ����� ��������, ��� ����� ���� ������ ������������ ���������� ������ � ��������� ������. �� ���� ������� ����� ��������� �������� � ������� ������� ���� ������������� ��������� � ��������. ����� ����������� ���������������� �������������� ���������� �������� ����� ��������, �� ��������� ��������� �������������� �������.

������ ������ � ������ ����� ���������� ����� ������� ����������, �������������� ����� ������������ ���������� ���������. ������ ��� ��������, ������������ � �������� �������, � ����� ������� � ��������.

����� �������: ����������� �������� ��������� ������ ���������� ��������� ����� ����� ������������ ������������.

�� ����� ������������ ������� �������� ������������ ����� ������� ���������, ����� ������� ����, ������ ����� � ��������������� ������� ��������� ����� ���������������� �������� �����������, ������� ������ ������ ���� «� �������». ���������� ������������ ������ ���������� ������������� ����.

��������� ������ ��� ����������

����������� ����� ��������� ������ ����, �� ����������� ������������.

�� ����������� ���������������� ����� ������������ ��������� ������������� ���������� �� ������. �������� ������������ ����� ��� ��������� ���������� � ����-����������, ��������������� �� �������.

��������� ��������� ���������������� ����������� �� �������� – ���� ������ �������������� �� 6 ����� ����� ������ ��������, ��� ������������ �� ������ ���������������. ��� ��������� �������� ������ � ��������� ������ 80 ��. ������ ���������� ���������� ��� ���������� ������ ��� ����� ������������� �������� ����������.

������������� � ������� �������� ������������ ������������, � ����� ������������ �������. ��������� ������������ �������������� ������ ��������� �� ����������� �������� ������, ��� ����� ������������ ��������� ������������� ���������.

�������� ����������� � ���������������� ������ ��������� ������������ ���������� � ����-���������� ��� ������ �� ����� ����� ��������� ���������������� �����������. � ������� �� ������ ����������, ����� ������ ���� �������� ������� ���� ���������� �������� �������.

����� ��� ���������� ������ ���������� ����� ����������� �������, ������ � �������� �������.

���������� ����������� � ������� �� ������ ����� ��������� ������������� ����������������� ����������. ��� ���������� � ���������� ��������� ������ � ��������������� �����, �� ����������� ������������.

������� ������ ���������� ������

������� ������ ������������� ���������� ������� ��:

  • ���������� ������ � ������� ��������;
  • ������ ������;
  • ������������ ���������� ��������� � ���� ������ ��������.

�� ������ � ����� ������� ����� �������� ���� ������������ ��������� ��������� ���� ��������� ����� ����.

��������� ����������� ������ �� ���������� ������������. ������ ��� ���������� � �������� 30–100 ��/�����.

���������� ������ ��������� � ���������� ����������� ����� ������ �������� ������� ������� ����. ������ ���������� � ����� ����� �� ��������������.

��� ������������ ������ ���������� ������� ����� ���� �� ���� �������� �������, ���� �� �������� � ������������� �������.

� ������ ��������� ������ � ���������� ���������� ����������� ��� �������� ��������� � ����� ����� ���� ������ ����������������. ������������� ������ �������� �������� �:

  • ���������;
  • ��������;
  • ������������� ������� � ������ ����������.

������ ������� ����� ����� ���������������� ���������� ������ �������������� ������������� ��� ��������� ���������.

��������� ���������� ������������� ������ ��������: �����, ������������ �������, ����������� �������� � ������� ������, �������� ����.

���������������� ������������

������ �������� ���������� ���������������� ������������, ������� ������������� ���������������� ���� ����� ��� �� �������. ������������ ������������ ������������� ��������� ��������� � ������. ���������� �������� ��������� ������������ � ��� ������������� ������������� ����� ��������� � ������������� ���������� ��� ��������� ���������� ������ � �����.

���������� �� �������� �����, � ������ �������, �������� �������� �� ���� �����. �����, ����� � ������� �������������� ����. �� ���� �������� ����� ����� ��������� ������. ����� ���� ������ �������� ����������� ���������� ������ ������� � ������. ����� ������� ���������� ���.

� ��������� �� ��������������� ������������ �����. �� ����� ������ ���������� � ������������ ������ ��������� � ������ ��������������� �������� ����������� ���������������� �����������.

�������� ��� � ������ ������!

Источник: https://mama.neolove.ru/pregnancy/health_future_mothers/anemija_nedostatok_zheleza_pri_beremennosti_prichiny_simptomy_le.html

Как изменяется уровень гемоглобина при беременности и почему это происходит?

Низкое железо в крови при беременности

Забеременев, женщины начинают внимательнее относиться к себе: от их хорошего самочувствия, здоровья, рациона, приема необходимых витаминов зависит состояние ребенка. На его развитие влияет огромное количество факторов.

Низкий уровень гемоглобина у будущей мамы — один из них. По статистике примерно половина беременных сталкиваются с этой проблемой[1]. В статье мы поговорим о том, каковы нормы гемоглобина при беременности и что делать, если гемоглобин понижен.

Гемоглобин — показатель, требующий особого контроля при беременности

Время ожидания ребенка — это девять месяцев не только радости, но и, к сожалению, двойной нагрузки на организм.

Чтобы поддерживать нормальную работу всех внутренних систем и давать питание плоду, требуется большее количество различных элементов, в том числе и гемоглобина — сложного железосодержащего белка, неотъемлемого участника процесса переноса кислорода по кровеносной системе.

Это связано, в первую очередь, с увеличением объема циркулирующей крови. До самых родов кровеносная система будущего малыша соединена с кровеносной системой матери. В организме женщины формируется как бы дополнительный круг кровообращения.

Во втором триместре снижается скорость образования эритроцитов, а накопленное организмом железо подходит к концу, в то время как плод развивается все интенсивнее. Потребность в гемоглобине увеличивается до полутора раз по сравнению с «небеременным» состоянием.

В третьем триместре организм готовится к родам и возможным кровопотерям при них, в то время как уже сформировавшийся плод требует все больше гемоглобина. В итоге траты железосодержащего белка достигают максимума, а его содержание в организме — минимума (от 100 грамм на литр).

За девять месяцев беременности тратится на 800–1200 мг железа больше, чем в нормальном состоянии. Из них около 500 мг идет на нужды плода. К концу третьего триместра будущей маме нужно около 6 мг железа в сутки, тогда как обычная потребность примерно 4,6 мг в сутки[2].

На протяжении всего срока беременности обычно фиксируют пониженное содержание гемоглобина (нормы приведены ниже), что отнюдь не всегда свидетельствует о дефиците белка. Однако при длительном снижении уровня ниже 105 грамм на литр у женщины может развиваться железодефицитное состояние (ЖДС), а затем и железодефицитная анемия (ЖДА).

Усугубить риск развития ЖДС могут следующие факторы[3]:

  • малый промежуток между беременностями — организм не успеет восполнить недостаток железа в депо крови;
  • токсикозы. Частая рвота снижает поступление в организм не только железа, но и других элементов;
  • многоплодная беременность. Расход железа растет в данном случае пропорционально;
  • дисбактериоз ухудшает всасываемость микроэлемента.

Очень важно на протяжении всей беременности контролировать уровень гемоглобина в организме и своевременно принимать меры коррекции при необходимости.

Норма гемоглобина на разных сроках беременности

Если у женщин детородного возраста нормальным считается содержание гемоглобина в крови на уровне 120 грамм на литр, то во время беременности нормы меняются. Причем содержание гемоглобина в крови беременной зависит от триместра:

  • I триместр — 110 грамм на литр;
  • II триместр — 110 грамм на литр;
  • III триместр —105 грамм на литр (приведены нижние границы нормы)[4].

Возросшие потребности в железе на ранних сроках беременности обычно покрываются запасами из депо крови. Именно поэтому в первом триместре железодефицитные состояния диагностируются редко.

Ко второму триместру, как мы уже упоминали, если женщина не принимает препараты железа и не меняет рацион, запасы депо исчерпываются, что часто приводит к развитию анемии.

Возможна, хотя со значительно меньшей вероятностью, и обратная ситуация — повышение уровня гемоглобина в крови.

Повышенный уровень гемоглобина — повод для беспокойства

Уровень гемоглобина считается повышенным при показателях от 150 грамм на литр[5]. Причинами повышения могут стать гормональные сдвиги, обезвоживание, сердечная недостаточность, дыхательные нарушения, дефицит фолиевой кислоты и т.д[6].

Повышенный уровень гемоглобина приводит к увеличению вязкости крови и может вызвать замедление кровообращения у матери и у ребенка, а значит, привести к расстройству питания тканей.

К наиболее опасным последствиям высокого гемоглобина относится тромбоз[7].

В качестве мер, призванных нормализовать уровень гемоглобина, беременным рекомендуют в первую очередь пересмотреть рацион (есть меньше мяса, перейти на овощи, из которых железо усваивается в меньшей степени), скорректировать график приема витаминов и больше пить[8].

Чем опасен низкий уровень гемоглобина для будущей мамы и малыша

Диагностированная у будущей мамы анемия может быть выражена в легкой степени (уровень гемоглобина в пределах 110–91 грамм на литр), среднетяжелой — 90–81 грамм на литр и тяжелой, когда уровень гемоглобина падает ниже 80 грамм на литр.

Стабильно пониженный гемоглобин при беременности также несет угрозу женщине и ребенку. У будущей матери может сформироваться плацентарная недостаточность. Как следствие — плод будет испытывать недостаток кислорода (гипоксия плода), что приведет к задержке развития.

В некоторых случаях возникает угроза прерывания беременности или преждевременных родов. В послеродовом периоде у женщин с низким уровнем гемоглобина повышается риск инфекционных осложнений и низкой выработки молока[9].

Именно поэтому уровень гемоглобина в крови во время беременности необходимо регулярно оценивать, сдавая кровь на общий анализ. Последний обычно назначают один раз в каждом триместре. Если врач отмечает отклонения от нормы, то анализы могут назначать несколько раз за триместр.

В случаях тяжелой анемии женщина может проходить обследование до двух раз в месяц[10].

Как повысить гемоглобин при беременности

Если женщине, ожидающей ребенка, поставлен диагноз «анемия», ее состояние нуждается в обязательной корректировке. При назначении лечения врачи учитывают степень анемии, сколько времени осталось до родов, насколько вероятно развитие осложнений у матери и ребенка.

Как правило, для повышения уровня гемоглобина назначаются препараты, содержащие соли двухвалентного или трехвалентного железа. Первые более эффективны, однако могут вызывать побочные реакции.

В некоторых случаях проводится терапия, направленная на стимулирование выработки собственного гемоглобина[11].

При легкой и среднетяжелой форме анемии лечение дает результат на третий–пятый день. Однако прием препаратов необходимо продолжать в течение еще 4–6 месяцев[12].

Во многих странах препараты железа назначают всем беременным женщинам, учитывая, что на первых порах дефицит железа в организме может не проявляться и не обнаруживаться в анализах. А запасы железа в депо при этом истощаются. Для профилактики железо рекомендуется принимать в составе витаминно-минеральных комплексов, которые могут также содержать:

  • витамины B1, B2, B6, В12, фолиевую и пантотеновую кислоты, цинк, способствующие нормализации процессов кроветворения;
  • витамин C, медь для лучшего всасывания железа;
  • рибофлавин, помогающий лучшему усвоению железа;
  • аскорбиновую кислоту — важный компонент при усвоении железа и преобразовании трехвалентного железа в двухвалентное[13].

Также беременным и кормящим женщинам рекомендуется включать в свой рацион продукты, богатые железом и элементами, которые способствуют его лучшему усвоению. В частности, это мясо кролика, говядина, субпродукты, крупы.

Анемия во время беременности не только негативно сказывается на состоянии женщины, но и представляет опасность для ребенка и протекания беременности в целом.

Практика показывает, что большинство беременных женщин сталкиваются с проблемой низкого уровня гемоглобина, поэтому проводить профилактику дефицита железа с наступлением беременности необходимо, а при назначении лечения следует выполнять все рекомендации врача.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/normy-gemoglobina-pri-beremennosti.html

Нехватка железа при беременности или низкое железо

Низкое железо в крови при беременности

Нехватка железа при беременности – довольно частая ситуация. Она связана, прежде всего, с растущими объемами крови и ее жидкой основы – плазмы. Частицы железа используются при формировании плода и плаценты, соответственно, его концентрация снижается.

Как правило, это состояние достаточно безопасно и бессимптомно, является обычной особенностью хода беременности. Оно называется гидремией.

Тем не менее порой снижение железа и гемоглобина оказывается слишком сильным, и в этом случае происходит развитие железодефицитной анемии.

Развитие анемии при беременности, анализы

Причины перехода состояния гидремии в железодефицитную анемию могут быть различными, но среди лидирующих следующие:

  • проблемы с желудочно-кишечным трактом, мешающие усвоению железа;
  • сильный токсикоз, вызывающие регулярные обильные рвоты, которые выводят из организма необходимые вещества до непосредственного усвоения;
  • многоплодные беременности, требующие большего количества железа, чем обычная беременность;
  • проблемы с питанием, голодания, диеты, общая истощенность организма.

Обычная норма гемоглобина беременных женщин находится в диапазоне от 110 до 140 г/л. На начальных сроках гемоглобин не должен опускаться менее 120, женщины, которые сталкиваются с более низкими показателями на протяжении первого триместра, должны находиться под особым наблюдением лечащего врача.

Дефицит железа характеризуется снижением этого показателя и изменением некоторых других:

Анализируемый показательИзменение уровня относительно нормы
ГемоглобинЛегкая анемия: от 110 до 90
Анемия средней тяжести: от 89 до 71
Тяжелая анемия: менее 70
ЭритроцитыМенее 3,5
Гематокрит0,3 – 0,33 и менее
Цветовой показатель0,85 и менее
ЖелезоМенее 10

Кроме того, наблюдается значительное повышение железо связывающей способности. Именно проба на ее уровень является решающим диагностическим средством при наличии подозрений на развитие дефицита железа в организме, поскольку изменения прочих показателей могут быть незначительны или вообще не произойти.

Для получения максимально точных результатов перед сдачей анализов на сывороточное железо следует:

  1. Не есть как минимум за 8 часов до сдачи.
  2. За сутки до сдачи отказаться от жареных блюд, алкоголя.
  3. Сдавать анализ нужно до начала приема курса медикаментов или не ранее, чем через 10 дней после его окончания. Если это невозможно, важно предупредить лечащего врача.
  4. Анализ не сдается сразу после рентгена, флюорографии, УЗИ.
  5. Анализ сдается не позже 10 утра.

Средняя норма сывороточного железа колеблется от 50 до 160 мкг/дл. Если она снижена – это и есть признак анемии.

Симптомы, которые вызывает нехватка железа при беременности, довольно заметны и ярко выражены.

Это:

  • общая слабость, головокружения, вялость, высокий уровень утомляемости;
  • плохое состояние кожи, волос и ногтей;
  • развитие одышки;
  • проблемы с пищеварением;
  • резкие изменения вкусовых предпочтений и желание съесть нечто, не предназначенное в пищу, например, мел или бумагу;
  • нарушения обоняния, появление пристрастия к резким неприятным запахам;
  • появление непроизвольных мочеиспусканий.

Среди последствий непролеченного железодефицита есть достаточно серьезные. Часть из них влияет на ход беременности:

  1. Растет вероятность выкидыша или преждевременных родов, а также замершей беременности.
  2. Родовые схватки становятся слабее и могут сопровождаться сильным кровотечением.
  3. Анемия вредит формированию плода и вызывает у него задержки в развитии.
  4. Провоцируется учащение и усиление токсикоза.

Непосредственно после беременности и родов также возможно возникновение ряда осложнений:

  1. Склонность к гнойно-септическим заражениям.
  2. Развитие гестоза.
  3. Отсутствие грудного молока.
  4. Осложнения у ребенка, его крайне низкий иммунитет и склонность к аллергиям и анемиям.

Уровень анемии сразу после родов часто еще больше усугубляется значительной кровопотерей и последующей лактацией. Поэтому то, что казалось незначительным снижением показателя, может стать настоящей проблемой.

Ни в коем случае нельзя легкомысленно относиться к наличию анемии. Важно повышать уровень железа в крови и принимать назначенные лекарства.

Лечение и профилактика

При незначительных снижениях показателя во время беременности, а также перед ней в ходе планирования важно питаться продуктами, содержащими большое количество железа.

Среди них:

  • печенка;
  • красное мясо;
  • молочные продукты;
  • яблоки и абрикосы;
  • орехи;
  • гречка;
  • фасоль
  • яйца;
  • рыба и другие морепродукты.

Есть и продукты, от которых, напротив, следует отказаться, поскольку они препятствуют всасыванию железа.

Это:

  • коровье молоко;
  • сыр;
  • чай;
  • кофе;
  • мучные изделия;
  • блюда на основе круп.

Важно помнить, что железо усваивается из продуктов в крайне малых количествах, не более 2% из каждого, поэтому их в рационе должно быть преобладающее количество. Из этого видно, что, как правило, одного только изменения привычной схемы питания зачастую недостаточно для того, чтобы эффективно повысить содержание железа в крови.

Требуется прием дополнительных препаратов, среди которых наибольшей популярностью пользуются витаминные комплексы и лекарства на основе двухвалетного железа.

Его суточная норма выглядит следующим образом:

Тип анемии двухвалентного железа, мг
Легкая50-60
Средняя и тяжелая100-120

Повышать дозу в большей степени не рекомендуется: это может вызвать нежелательные осложнения и для матери, и для плода.

Часто прием железосодержащих препаратов объединяется с приемом следующих лекарств и витаминов:

  • витамина E;
  • метионина;
  • чесночных препаратов;
  • аскорбиновой кислоты;
  • витамина B.

Наиболее эффективное действие они оказывают за час или два до приема пищи. Одновременно с ними не следует употреблять пектиносодержащие продукты.

Прием всех этих веществ следует осуществлять исключительно по назначению врача, только в этом случае можно добиться их оптимального действия и быть уверенным в отсутствии противопоказаний.

Источник: http://BolezniKrovi.com/sostav/nehvatka-zheleza-pri-beremennosti.html

Доктор Ларионов