Норма гемоглобина у взрослого мужчины

Норма гемоглобина в крови у мужчин по возрасту в таблице, причины низкого значения

Норма гемоглобина у взрослого мужчины

Норма гемоглобина в крови у мужчин определяется численным содержанием эритроцитов и их компонентным составом. Без гемоглобина (Hb) клетки и ткани не будут получать достаточное количество кислорода. Это приведёт к гипоксии и нарушении функционирования органов и систем.

Согласно статистике, анемией в следствии пониженного уровня гемоглобина, страдает 1,6 млрд человек на планете. Её исход определяется формой и степенью тяжести.

Необходимо иметь представление о нормальном уровне гемоглобина у мужчин в соответствии с возрастом, а также – как взаимосвязаны ферритин и гемоглобин. Это обусловлено тем, что чем раньше будет обнаружена патология, тем легче она поддастся лечению.

Таблица нормы гемоглобина у мужчин по возрасту

Стандартная единица измерения нормального содержания гемоглобина в сыворотке крови у мужчин – грамм на 1 литр. Ошибочно утверждать о жёстких интервалах референсных (нормальных) значений.

В различных лабораториях применяются реактивы и приборы для измерения с различной точностью и погрешностью. Поэтому если пациенту необходимо повторно пройти лабораторную диагностику, то следует обратиться в тоже лабораторное отделение.

Это существенно снизит возможные расхождения в данных анализов и позволит сопоставить динамику измеряемой величины во времени.

Однако для каждой возрастной категории подобрана норма гемоглобина у мужчин. Допускается расхождение референсных значений на 10 – 15 единиц, отклонения на большее количество единиц – повод для проведения расширенного обследования пациента.

Референсные значения зависят не только от возраста, но и от пола. Расхождения начинаются с 11 – 16 лет в период полового созревания, когда гормональный фон мальчиков и девочек полностью перестраивается.

В таблице представлены значения Hb с учётом возраста, характерные для здорового мужчины.

ВозрастНормальная величина, г/л
Новорождённые в первые дни145 – 225
в первые 2 недели130 – 215
2 недели – 1 месяц100 – 180
1 – 3 месяца90 – 140
3 – 5 месяцев100 – 135
5 месяцев – полгода110 – 145
Полгода – 9 месяцев112 – 147
9 месяцев – 1 год115 – 143
1 – 5 лет100 – 135
5 – 9 лет117 – 147
9 – 11 лет121 – 155
11 – 16 лет119 – 155
16 – 19 лет115 – 168
19 – 40 лет130 – 160
40 – 60 лет130 – 175
После 60 лет125 — 170

Уровень железосодержащего белка у мужчин несколько выше, чем у женщин. Это объясняется тем, что у них преобладает гормон тестостерон.

Он способствует активному росту мышц, требующих усиленного поступления молекулярного кислорода. С наступлением преклонного возраста количество тестостерона уже значительно меньше, чем до этого.

Значит и норма гемоглобина в сыворотке крови у мужчин после 60 лет несколько сокращается.

Читайте далее: Что такое гемоглобин в крови, его виды у человека, натощак или нет сдавать анализ

Причины низкого гемоглобина у мужчин

Состояние, при котором содержание Hb ниже допустимых величин, обозначается термином анемия. Чаще происходит сочетанное снижение гемоглобина и абсолютного числа эритроцитов или их суммарного объёма.

Анемия не является самостоятельным заболеванием, это симптом другой патологии. По степени тяжести различают:

  • лёгкую анемию, когда у мужчины слабо выражены признаки низкого гемоглобина. Отмечается слабость, головокружения, повышенная утомляемость;
  • средняя анемия, когда величина рассматриваемого показателя сокращается до 70 – 90 г/л. Мужчину могут беспокоить сильные головокружения, слабость, обмороки, быстрая утомляемость и общее недомогание, одышка, тахикардия, бледность и синева кожи, желтушность склер, желание есть мел, сырое мясо и т.д.;
  • тяжёлая форма анемии, при этом содержание Hb фиксируется ниже 70 г/л. Опасна для жизни пациента, поскольку происходит сбой в работе сердечно-сосудистой системы. У мужчины проявляется отдышка, сильная тахикардия, сильные перепады давления, обморочные состояния и т.д.

Этиология рассматриваемого состояния различна. Оно может быть вызвано неправильным питанием, когда количество кисломолочных продуктов преобладает над мясным.

Если в рационе человека недостаточно витамина В12, то возникает нехватка ионов железа. Что приводит к железодефицитной анемии.

Внимание следует уделять не только рациону, но и кратности приёмов пищи. Например, мужчина в течение дня много работает, подвергается физическому или эмоциональному стрессу, при этом приём пищи у него осуществляется всего 1 или 2 раза в день. Не исключено постепенное истощение организма, которое скажется на всех лабораторных показателях, в том числе и на уровне желесодержащего белка.

Низкий гемоглобин у мужчин может указывать на острую стадию респираторной инфекции или глистную инвазию. Следует провести дообследование, выделить и идентифицировать возбудителя, а затем подобрать грамотные методы лечения.

Также анемии могут наблюдаться при хронических кровотечениях (при геморрое, язве и т.д.), нарушении кроветворной функции костного мозга, инфекционно-токсических и других шоках, отравлениях лекарственными средствами и т.д.

Как повысить гемоглобин?

Для того чтобы показатель вернулся в норму следует первоначально установить причину его снижения. Тактика лечения побирается исходя из двух факторов: тяжести анемии и её типа. При тяжелых анемиях лечение проводится в условиях стационара. Тяжёлая стадия требует немедленного переливания донорской крови, богатой эритроцитами.

Коррекция лёгкой и средней степени складывается из составления правильного рациона питания и назначения препаратов железа, витаминов группы В , цинка, витамина С и фолиевой кислоты. Меню должно включать суточную норму содержания белков, ионов железа и витаминов.

Крайняя форма тяжести, когда снижение гемоглобина вызвано апластической анемией, пациенту проводится оперативное вмешательство по пересадке красного костного мозга с последующим применением гормональной терапии.

Если гемоглобин упал на фоне обширных кровотечений, то первоначально проводят гемостатическое лечение. Затем проводят переливание крови.

Терапия проводится длительно, под контролем лабораторных показателей крови.

Профилактика и прогноз

Для профилактики развития патологической анемии мужчине следует соблюдать режим питания и ежедневно употреблять не менее 8 мг железа.

Прогноз анемии зависит от её тяжести и своевременности оказания медицинской помощи. Железодефицитная форма, как правило, эффективно купируется медикаментозными препаратами и исчезает без осложнений. В последующем пациенту следует проводить курсы приёма препаратов с целью профилактики рецидивов.

Если анемия у человека врождённая и вызвана генетическими нарушениями, то прогнозы выносятся конкретно для каждого пациента в отдельности.

Достичь ослабления выраженности симптомов апластической анемии удаётся в 50 % случаев. У молодых пациентов прогнозы выглядят более благоприятными, чем у взрослых. Известны случаи, когда достигалась длительная ремиссия у пациентов с большой жировой прослойкой в костном мозге. При этом ткани костного мозга полностью восстанавливались.

Низкий ферритин при нормальном гемоглобине

Известно, что 70% от суммарного железа в организме человека заключено в гемоглобине. Остальная часть находится в ферритине. Без достаточного количества железа эритроциты не смогут вырабатываться в достаточном количестве, а значит и уровень гемоглобина закономерно начнёт снижаться.

Если в организм мужчины вместе с пищей поступает недостаточное количество железа, то клетки начинают расходовать запасы из ферритина. Уровень ферритина при этом сокращается.

Причина низкого ферритина в сыворотке крови у мужчин при нормальном уровне гемоглобина – недостаток ионов железа.

Важно: при обнаружении снижения содержания ферритина пациенту следует провести обследование на уровень гемоглобина и железа.

Низкий ферритин указывает на раннюю стадию анемии, даже если уровень гемоглобина находится ещё в норме. Чем раньше будет диагностировано состояние анемии, тем успешнее и легче будет лечение.

Обнаружение величины показателя на уровне 10 нг/мл – признак анемии, связанной с дефицитов железа.

Резюме

Подводя итог, следует подчеркнуть:

  • норма гемоглобина у взрослого человека определяется с учётом возраста. Чем старше пациент, тем ниже его референсные значения;
  • для получения полноценной картины о процессе обмена железа проводится комплексное лабораторное обследование. Определяется уровень гемоглобина, ферритина, трансферрина, железа, железосвязывающая способность сыворотки и эритроцитарные индексы;
  • у людей, придерживающихся вегетарианской диеты, величина рассматриваемого показателя может быть значительно снижена.

Читайте далее: О чем говорит повышенный гемоглобин у мужчин, и что надо делать

Источник: https://medseen.ru/norma-gemoglobina-v-krovi-u-muzhchin-po-vozrastu-v-tablitse-prichinyi-nizkogo-znacheniya/

Гемоглобин у мужчин: норма и причины отклонений показателея

Норма гемоглобина у взрослого мужчины

Организм представителей сильного пола обладает множеством особенностей, о некоторых из них многие люди даже не подозревают. Например, если у женщин чаще выявляется пониженный гемоглобина, то в случае с мужчинами происходит всё наоборот — количество этого компонента в крови нередко возрастает. С чем связано это явление и что известно о мужском гемоглобине?

Общие сведения о гемоглобине

Гемоглобин является железосодержащим белком, находящимся в составе крови. его функция — доставка кислорода в клетки тканей. А кроме того, он служит основой красных кровяных телец — эритроцитов.

! От уровня этого белка зависит интенсивность цвета крови. Чем гемоглобина больше, тем насыщеннее красный оттенок.

Гемоглобин отвечает за доставку кислорода в клетки тканей

Так как железо в составе гемоглобина является главным компонентом, любое его патологическое отклонение от нормы негативно сказывается на процессах питания организма на клеточном уровне. Дефицит же кислорода и питательных веществ приводит к различным нарушениям.

! Гемоглобин стал тем материалом, на котором впервые было показано молекулярное происхождение заболеваний наследственного характера.

Норма гемоглобина для мужского организма

Существуют обобщённые данные, согласно которым норма гемоглобина у мужчин может варьироваться от 130 до 170 ммоль/литр. Путём исследований удалось выяснить, что на протяжении жизни этот показатель меняется, хотя и остается в рамках указанных цифр.

Нармальные показатели в зависимости от возраста мужчины — таблица

ВозрастУровень гемоглобина, ммоль/л
16 лет118–164
С 17 до 19 лет128–168
С 20 до 29 лет130–172
С 30 до 39 лет126–172
С 40 до 49 лет128–172
С 50 до 59 лет124–172
С 60 до 65 лет122–168
Старше 65 лет122–168

Причины повышения уровня гемоглобина

Хорошо, когда организм работает как часы, но, к сожалению, это не всегда так. Изменения могут касаться любого аспекта, в том числе и уровня гемоглобина.

Врачи достаточно часто выявляют у пациентов повышенный уровень железосодержащего белка. Это явление они связывают с тяжёлой физической работой, оказывающей негативное влияние на процессы, протекающие в организме.

Это важно! По статистическим данным, инсультам и инфарктам чаще подвергаются мужчины с уровнем гемоглобина, превышающим норму.

Показатель даже немного выше 170 ммоль/л уже должен насторожить, в этом случае назначается обследование для выявления причины, так как подобное состояние нередко приводит к развитию серьёзных заболеваний.

Повышенный уровень гемоглобина может свидетельствовать о развитии сахарного диабета

В группе риска находятся следующие группы пациентов:

  1. Мужчины, страдающие от вредных привычек. Наркотические вещества, алкоголь, табак приводят к кислородному голоданию клеток. В этом случае организм увеличивает количество белка, поставляющего этот компонент, однако в данных условиях его усвоение затруднено.
  2. Люди с рядом заболеваний. При сахарном диабете, злокачественных образованиях, гипервитаминозе происходит патологическое изменения формулы крови, а белковое перенасыщение приводит к развитию серьёзных болезней.

Но существует ряд ситуаций, когда высокий уровень белка не связан с патологиями, это бывает у мужчин следующих категорий:

  1. Спортсменов. В этом случае, увеличение гемоглобина происходит на фоне интенсивных тренировок. Чаще всего это наблюдается у лыжников, конькобежцев, велосипедистов, легкоатлетов.
  2. Альпинистов и жителей гор. На состав крови влияет разряженный воздух, который организм воспринимает иначе.

! Высокогорный воздух содержит меньше кислорода, и организм насыщает клетки гемоглобином, чтобы компенсировать этот недостаток.

Высокий уровень гемоглобина нередко наблюдается и у альпинистов, что связано с тем, что высокогорный воздух содержит меньше кислорода

Что приводит к понижению гемоглобина

Несмотря на то что у мужчин чаще выявляется высокий гемоглобин, в их организме может возникнуть и дефицит этого компонента, то есть анемия. Среди распространённых причин состояния можно отметить следующее:

  1. Значительная кровопотеря. Спровоцировать его могут травмы, раны, а также патологии внутренних органов, в частности геморрой в запущенной форме. Особо опасным является скрытое кровотечение, которое не всегда возможно установить сразу.
  2. Заболевания инфекционного и воспалительного характера. На фоне болезней снижается длительность функционирования эритроцитов и, как следствие, происходит уменьшение количества гемоглобина.
  3. Дефицит витаминов. Вызвать анемию может недостаток в организме аскорбиновой кислоты и витамина В12. Такое явление способно возникнуть на фоне воспаления желудка, кишечника, неправильного питания.

    Проходить процедуру сдачи донорской крови можно не чаще четырёх раз в год

  4. Неконтролируемое донорство. Чтобы сдача крови не стала причиной анемии, рекомендуется проходить процедуру не чаще 4 раз в год.
  5. Приём препаратов, содержащих большое количество кальция.

Кроме того, к патологическому понижению уровня гемоглобина могут привести частые стрессы, низкая физическая активность, плохая экологическая обстановка.

При низком гемоглобине

Для повышения уровня белка требуется устранение первопричины состояния. Специалисты рекомендуют принимать витамин В12 и фолиевую кислоту.

Важным является и питание мужчин, его необходимо дополнять железосодержащими продуктами и животными белками — рыбой, мясом, овощами и фруктами, богатыми сложными углеводами.

Иногда этого недостаточно и врач может назначить дополнительный источник минерала. Популярными железосодержащими препаратами являются следующие средства:

  • Сорбифер-Дурулес;
  • Фенюльс;
  • Феррум Лек;
  • Тотема.

Железосодержащие препараты — галерея

Феррум Лек Фенюльс Тотема
Сорбифер Дурулес

При высоком гемоглобине

Как и в случае с низким содержанием белка, необходимо устранение патологии, спровоцировавшей скачок гемоглобина.

Кроме того, мужчине следует скорректировать свой рацион, включить в него:

  • сырые овощи;
  • фрукты;
  • полезные крупы;
  • рыбу и морепродукты.

Отдавать предпочтение стоит вареным блюдам.

Важно! Железо, содержащееся в растительной пище, труднее усваивается организмом, нежели вещество, поступающее из животных продуктов. Кишечником всасывается около 5–6% этого компонента.

Рыба и морепродукты, богатые йодом, полезны для укрепления сосудистых стенок и разжижения крови

Снизить гемоглобин поможет употребление свежих трав — мокрицы, кипрея, сныти. В некоторых случаях специалисты назначают терапию мумиё.

В дополнении возможен приём витаминно-минерального комплекса с повышенным содержанием меди и витамина В12.

Если требуется, то в лечение включаются медикаментозные средства, которые разжижают кровь и нормализуют её свёртываемость:

  • Кардиомагнил;
  • Курантил;
  • Трентал и др.

Приём медикаментов возможен только под врачебным контролем.

При тяжёлых формах патологии мужчинам проводят эритрофорез — «чистку» крови от лишних эритроцитов.

Чем опасен избыток железа в организме — видео

Нормальный уровень гемоглобина — это признак здорового организма. Мужчины должны следить за его уровнем и хотя бы раз в год сдавать анализ крови. И конечно, важно вести активный образ жизни, исключающий курение, алкоголь, неправильное питание.

Источник: https://lechenie-diabet.ru/gemoglobin-u-muzhchin.html

Какой гемоглобин должен быть у мужчин: норма и таблица по возрасту

Норма гемоглобина у взрослого мужчины

Уровень гемоглобина в крови у мужчин – это непостоянный показатель, его норма может претерпевать изменения. Уровень белка зависит от множества факторов, на него влияет возраст мужчины, его расовая принадлежность, образ жизни и питание. По этой причине врачи имеют определенный диапазон показателей, отклонение от него и воспринимается, как отклонение от нормы.

Какие функции выполняет гемоглобин в организме

Нормальный уровень гемоглобина в крови у мужчин, необходим для переноса кислорода к клеткам тканей и органов. Белок имеет несколько функций, он не только обеспечивает кислородом ткани и органы, но еще и присоединяет к себе углекислый газ. В свободном виде обнаружить гемоглобин в плазме достаточно сложно, поскольку у этого белка есть своя роль и свои функции.

Помимо того, что белок доставляет кислород и способствует утилизации углекислого газа, он участвует в обменных процессах и процессах клеточного питания. А также соединение белка с кислородом позволяет приобрести крови должную консистенцию. В таком состоянии она легко может передвигаться по сосудам, перенося кислород и питательные вещества.

Любое отклонение от нормы, повышение или понижение содержания гемоглобина в плазме приводит к различным проблемам со здоровьем. Может стать причиной заболевания или патологического состояния.

эритроцитного белка в плазме зависит от нескольких факторов, но повышение или понижение может варьировать в определенном диапазоне. Незначительные отклонения не считаются патологией, с возрастом уровень белка в плазме снижается, а его норма претерпевает определенные, но не кардинальные изменения.

Что влияет на уровень гемоглобина в организме:

  • прием лекарственных средств;
  • возрастной показатель;
  • образ жизни и величина физических нагрузок;
  • наличие патологий в работе сердца и сосудов;
  • расовая принадлежность;
  • страна проживания.

Если мужчина проживает в жарком климате, то велика вероятность развития обезвоживания. При несоблюдении правил питьевого режима организм регулярно сталкивается с обезвоживанием, что в результате приводит к повышению уровня железа в крови и повышению ее вязкости. Какова роль гемоглобина в организме понятно, но стоит заметить, что в свободном виде этот белок токсичен.

Дело в том, что молекулярная связь с кислородом снижает токсичность белка, в таком виде он не опасен для организма человека. Но если связь будет нарушена и вещество попадает в кровь в свободном виде, то велик риск развития интоксикации. В подтверждение этому утверждению стоит привести пример. В качестве примера выступают внутренние кровотечения, кровопотери при гемолитической анемии и т. д.

Норма гемоглобина в крови варьируется в определенных пределах, у мужчин один показатель, у детей другой, а женщин — третий.

ЖенщинаПоказатель может варьироваться в пределах от 120 до 150 г/л.
МужчинаПоказатель варьируется в пределах от 130 до 160 г/л. (нижний предел — 120, верхний предел — 180 г/л)
РебенокНорма от 95 до 135 г/л.

Стоит заметить, что у новорождённых уровень гемоглобина в крови может быть выше, причиной всему активные процессы распада, которые после рождения протекают в организме малыша.

Таблица норм гемоглобина в крови у мужчин по возрастам:

Норма (г/л.) Возраст пациента
От 140 – 16018 лет и старше.
От 130 – 17035-40 лет.
От 125 – 165От 50 до 60 лет.
От 120 – 155От 65 до 70 лет.
От 115 – 14070 лет и старше.
От 110 – 13080 лет и старше.

Уровень белка может повышаться и понижаться на протяжении дня. Но если колебания незначительны и держатся в определенном диапазоне, то не стоит воспринимать это как признак патологии или тяжелого заболевания.

Если показатель относительно стабилен и лишь незначительно отклонен от нормы, то переживать по этому поводу не стоит. Но ситуацию необходимо держать под контролем, сдавать кровь на анализ 2 раза в год.

Этим советом могут воспользоваться все пациенты, чей возраст превышает 40 лет.

Причины повышенного гемоглобина

О чем может говорить повышенный гемоглобин? О том, что у человека в организме происходят определенные процессы, которые сложно охарактеризовать, как нормальные.

Чаще всего повышение показателей диагностируется у людей:

  • с заболеванием сердца и сосудов;
  • с проблемами в работе органов ЖКТ;
  • с переутомлением (преимущественно физического характера);
  • с «нехваткой» кислорода (часто диагностируется у тех, кто любит прибывать в горах).

Если количество железосодержащего белка в крови повышено, то врач может назначить пациенту медикаментозную терапию. Препараты, снижающие уровень железа в крови и понижающие вязкость крови. Одним из наиболее часто назначаемых препаратов для снижения гемоглобина считается Курантил.

Как понизить гемоглобин без приема лекарств:

  • стоит отказаться от тяжелых физических нагрузок;
  • нормализовать питание (снизить количество потребляемого белка);
  • сбросить лишний вес (если таковой имеется);
  • обратиться к кардиологу за помощью (для лечения сердечной недостаточности);
  • употреблять в день достаточное количество жидкости.

Еще требуется пройти ряд диагностических процедур не 1 раз сдать кровь на анализ и убедиться в том, что почки и печень работают без сбоев.

Пониженный гемоглобин у мужчин – явление довольно редкое, чаще встречается повышение показателей. Низкий уровень гемоглобина называется анемией при таком явлении у пациента чаще всего наблюдается следующая симптоматика:

  • частые головные боли и головокружения;
  • тошнота, снижение аппетита;
  • бледность кожных покровов;
  • общая слабость, высокая утомляемость;

Некоторые из наиболее распространенных причин анемии:

  • потеря крови (травматическое повреждение, операция, кровотечение, рак толстой кишки или язва желудка);
  • дефицит питательных веществ (железо, витамин B12, фолиевая кислота);
  • проблемы костного мозга (замена костного мозга при раке);
  • подавление синтезом эритроцитов химическими препаратами;
  • почечная недостаточность;
  • аномальная структура гемоглобина (серповидно-клеточная анемия или талассемия).

Недостаток железа в крови важный признак патологии. Нередко низкий уровень железосодержащего белка возникает на фоне истощения организма.

Как повысить гемоглобин:

  • стоит включить в рацион продукты животного происхождения, главным образом мясо и печень;
  • регулярно совершать пешие прогулки на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • принимать соответствующе медикаменты.

Если причина недостатка железа – это не следствие скудного и неполноценного питания, а следствие заболевания. То внимание стоит уделить лечению основной болезни, компенсируя недостаток эритроцитного белка разрешенными препаратами.

Тардиферон – препарат, который могут назначают пациенту при низком уровне железа в крови. Медикамент выпускается в форме таблеток и отличается минимальным наличием противопоказаний.

Все методы определения количества белка сводятся к проведению клинических исследований. Для начала пациенту стоит сдать кровь на анализ, а уже через несколько часов ему сообщат результат исследования.

Распространенным в медицине считается метод Говарса в видоизменении Сали. Во время процедуры биологическую жидкость подвергают воздействию соляной кислоты. В результате чего появляется солянокислый гематин, его уровень сравнивают со стандартами, позволяющими в итоге получить точный результат.

Какая бы ни была норма гемоглобина в крови у человека, не стоит все же делать преждевременные выводы. Судить о том, что считать нормой, а что патологией может только врач.

При отклонении от нормы самостоятельно браться за коррекцию состояния можно, но желательно согласовать действия с доктором.

Железосодержащий белок гемоглобин – это важный элемент крови, который выполняет определенные функции в организме. Если уровень его снижается или повышается, возникают сбои в работе организма, ухудшение самочувствие человека. Чтобы избежать тяжелых последствий стоит контролировать уровень белка в организме, регулярно сдавать кровь на анализ.

Источник: https://myandrolog.ru/zabolevaniya/gematologiya/norma-gemoglobina-u-muzhchin.html

Норма гемоглобина у мужчин: о каком показателе идет речь и как избежать отклонений от идеального значения

Норма гемоглобина у взрослого мужчины

Уровень гемоглобина — один из самых важных показателей анализа крови. Он может меняться в зависимости от возраста, образа жизни и состояния здоровья. Какова норма гемоглобина у мужчин, чем могут быть вызваны отклонения от нормы и насколько они опасны?

Какой должен быть гемоглобин у мужчин: когда здоровье — железное

Гемоглобин — это белок, в состав которого входит железо. Значительная часть железа в нашем организме «хранится» именно в гемоглобине. Гемоглобин содержится в красных кровяных тельцах — эритроцитах. Его задача — транспортировка кислорода и углекислого газа. Именно гемоглобин отвечает за клеточное дыхание. Кроме того, гемоглобин регулирует кислотность крови и поддерживает ее здоровый рН.

Норма гемоглобина у мужчин — 130–170 г/л. Это несколько выше, чем у женщин — для представительниц прекрасного пола нормой считается 120–150 г/л.

Причина такой разницы — воздействие мужских половых гормонов на процесс кроветворения.

Мужская кровь содержит больше эритроцитов (именно этот фактор делает мужчин несколько более выносливыми и позволяет им переносить более существенные физические нагрузки).

Уровень гемоглобина может незначительно отклоняться в ту или иную сторону. Небольшие колебания вызваны, как правило, вполне физиологическими причинами. Например, у спортсменов и жителей высокогорья уровень гемоглобина немного выше — серьезные тренировки и нехватка кислорода в воздухе заставляют организм производить больше эритроцитов, чтобы процесс клеточного дыхания не нарушался.

Норма гемоглобина у мужчин постепенно снижается с течением времени. После 50-летия этот показатель может составлять 118–139 г/л. В большинстве случаев эти изменения не являются поводом для беспокойства. К 80 годам нормальный уровень гемоглобина укладывается в рамки 110–130 г/л.

Небольшие изменения уровня гемоглобина могут отмечаться и в течение суток — утром обычно его уровень немного ниже, а вечером — чуть выше[1]. Все эти колебания незначительны и, как правило, не превышают 17%.

Однако иногда анализы выявляют слишком низкий или высокий гемоглобин у мужчин. Чем вызваны такие изменения?

Если уровень высокий: выше — не лучше!

Казалось бы: если гемоглобин так важен для здоровья, то повышенный гемоглобин у мужчин должен быть хорошим признаком. Однако это не так. Слишком высокий гемоглобин у мужчин сигнализирует о проблемах со здоровьем и сам по себе может стать причиной неприятностей.

https://www.youtube.com/watch?v=Vwq9FAO9C04

Значимым отклонением от нормы считается повышение уровня гемоглобина у мужчин на 20 г/л или больше.

Высокий гемоглобин у мужчин может быть следствием сердечной или легочной недостаточности, непроходимости кишечника, онкологических заболеваний, сахарного диабета.

Также низкий гемоглобин у мужчин наблюдается при обезвоживании, которое может быть спровоцировано как недостаточным поступлением жидкости, так и ее слишком быстрой потерей из-за рвоты или диареи.

Повышенный гемоглобин у мужчин дает о себе знать такими симптомами, как снижение аппетита вплоть до анорексии, слабость и быстрая утомляемость, ухудшение зрения и слуха, мышечные и суставные боли. У некоторых наблюдаются проблемы с мочеполовой сферой, расстройства пищеварения, бессонница, головокружение.

Высокий гемоглобин у мужчин опаснее, чем многие думают. При повышенном содержании гемоглобина кровь густеет и с трудом движется по венам, это чревато образованием тромбов, которые могут спровоцировать инсульт.

Поскольку гемоглобин никогда не повышается без причин, необходимо в первую очередь выявить основное заболевание и начать лечение.

Пока врачи разбираются с корнем проблемы, пациент и сам может несколько улучшить ситуацию и снизить уровень гемоглобина.

Для этого нужно отказаться от продуктов питания с высоким содержанием железа (красное мясо, субпродукты, бобы, яйца), а также от жирного и жареного — такие вредные блюда повышают холестерин, и риск образования тромбов увеличивается.

Низкий гемоглобин у мужчин — повод для беспокойства

Низкий гемоглобин — достаточно распространенная проблема. Если уровень гемоглобина в крови понижается на 20 г/л или больше, необходимо пройти обследование и выяснить причины такой ситуации.

Значительное снижение уровня гемоглобина называют анемией. По степени тяжести выделяют три типа анемии.

При анемии первой степени гемоглобин понижается до 90 г/л, при анемии второй степени — до 90–70 г/л, а при третьей, самой тяжелой, его уровень падает ниже 70 г/л.

Выраженность симптомов анемии напрямую зависит от степени тяжести. При незначительной нехватке гемоглобина и анемии первой степени отмечаются постоянная усталость и снижение работоспособности, кожа становится бледной и несколько шершавой на ощупь, а волосы и ногти — ломкими и тусклыми.

По мере развития заболевания симптомы становятся серьезнее — к вышеописанным признакам прибавляются мигрени, головокружения и обмороки, нарушения памяти и концентрации внимания, сухость слизистых оболочек (иногда из-за этого людям с анемией трудно проглатывать пищу), сонливость, которая парадоксальным образом сочетается с бессонницей, постоянное чувство холода, тахикардия.

При низком гемоглобине сердце испытывает существенные нагрузки, так как активнее качает кровь, чтобы снабжать ткани кислородом. Это может привести к повреждению сердечной мышцы, кардиомиопатии и в итоге — к сердечной недостаточности.

К снижению уровня гемоглобина у мужчин приводят различные причины. Нередко причиной становится недостаточное поступление железа с пищей. Это характерно для тех, кто питается однообразно, полуфабрикатами или фаст-фудом, а также для строгих веганов — растительная пища содержит не так много железа.

Порой усвоению железа мешает и пристрастие к кофе — этот бодрящий напиток может привести к снижению гемоглобина, если слишком им увлекаться.

Иногда причина в нехватке витаминов, которые необходимы для всасывания этого элемента — в частности, витамина С и фолиевой кислоты, а также в пристрастии к алкоголю — спиртное ускоряет разрушение эритроцитов, в которых депонируется гемоглобин.

Низкий гемоглобин у мужчин может быть вызван нарушением всасывания из-за болезней ЖКТ (гастритов, энтеритов и пр.) и новообразований, глистными инвазиями (паразиты поглощают витамин В12, который необходим для всасывания железа), дисфункцией щитовидной железы и некоторыми другими проблемами со здоровьем.

Для повышения уровня гемоглобина необходимо в первую очередь выяснить причину его низкого уровня. В качестве поддерживающей меры подойдет диета, богатая железом и другими минералами и витаминами, которые нужны для его метаболизма.

При низком гемоглобине нужно есть как можно больше красного мяса, субпродуктов, морской капусты, кураги, творога, яиц, свеклы, ржаного хлеба, морепродуктов и бобов. Кроме того, в диету нужно включить продукты, богатые витамином С (ягоды, особенно шиповник, облепиху и черную смородину, цитрусовые, киви, капусту) и витамином В6 (сыр, семечки и орехи, бананы).

Крайне важна для всасывания железа и фолиевая кислота, ценным источником которой являются листовые овощи — шпинат, салат, руккола, а также брокколи, авокадо, манго и спаржа.

Важно не только обеспечить поступление железа с пищей, но и поддержать функцию кроветворения. В этом поможет медь. Этот элемент необходим для формирования новых здоровых эритроцитов. Медью чрезвычайно богаты моллюски, орехи и авокадо.

От кофе, шоколада и спиртных напитков следует отказаться.

Такая диета сама пор себе способна значительно улучшить состояние при низком гемоглобине. Но если его уровень понижен значительно, врач может посоветовать принимать витаминные комплексы с железом, а также БАДы, такие, как гематоген.

Препараты железа для лечения анемии — это уже тяжелая артиллерия, которая вступает в дело лишь в самых трудных случаях. Не случайно купить такие средства можно только по рецепту, а принимать — лишь под контролем врача. Лекарства для лечения анемии имеют немало побочных эффектов и противопоказаний.

Уровень гемоглобина — один из самых главных показателей здоровья, и за ним нужно следить, регулярно сдавая кровь для исследования уровня гемоглобина. Это касается всех, независимо от пола и возраста.

Источник: https://www.pravda.ru/navigator/norma-gemoglobina-u-muzhchin.html

Гемоглобин в крови у мужчин

Норма гемоглобина у взрослого мужчины

Железосодержащий белок гемоглобин – один из важнейших компонентов крови. Этот элемент принимает участие в формировании эритроцитов, отвечает за питание клеток и поступление к ним кислорода. Отклонение его содержания от нормы ведет к развитию различных патологий и к нарушению деятельности систем организма.

Медики предупреждают, что опасность несет как высокий, так и низкий уровень компонента в крови. Нормы гемоглобина в крови у мужчин и женщин указаны в специальных таблицах. Чтобы заподозрить патологию и своевременно обратиться к врачу, нужно уметь ориентироваться в значениях.

Норма у представителей сильного пола

многих компонентов в крови, в том числе и железосодержащего белка, зависит не только от половой принадлежности, но и от возраста. Среднее значение нормы – 130–170 г/л. Если концентрация компонента ниже этих значений, в организм не поступает необходимое количество кислорода, что становится причиной нарушения обменных процессов и ведет к развитию кислородного голодания.

Максимальные содержание гемоглобина, как правило, выявляется у мужчин в возрасте 18 и 45 лет, поскольку именно эти периоды сопровождаются повышенной физической активностью. По мере ее снижения уменьшается и потребность в гемоглобине.

Нормы для разных возрастов

Медики предупреждают, что показатель гемоглобина – непостоянное значение, которое меняется в зависимости от возраста человека, пищевых привычек, физической деятельности, злоупотребления вредными привычками, а также изменения связаны с местом проживания.

Для мужчин от 17 до 40 лет норматив варьируется в пределах 140–170 г/л. Ближе к 40 годам выработка эритроцитов снижается, что сказывается на уровне компонента, и он также понижается. Приблизительные нормы гемоглобина представлены в таблице.

Возраст, г/л
Первые 24 часа после рождения140–200
1 месяц125–180
2 месяца100–130
Полгода105–140
Год110–145
5 лет105–140
12 лет120–150
15 лет120–162
20–40 лет140–170
41–50 лет130–150
51–65 лет120–145
66–90 лет110–135

После 30 лет

В возрасте от 18 до 40 лет содержание компонента варьируется в пределах 118–160 г/л. В этом возрастном диапазоне показатель достигает максимальных значений (не считая новорожденных детей).

После 30 лет организм мужчины подвержен повышенной физической активности, что ведет к увеличению количества продуцируемого гемоглобина. Если в этот период уровень достигнет 170 г/л.

, это не будет считаться отклонением от нормы и не является признаком патологии.

После 40 лет

После 40-летнего рубежа показатели не сильно изменяются. В этом возрасте незначительное понижение гемоглобина, как правило, наблюдается у представителей сильного пола, имеющих вредные привычки, особенно у злоупотребляющих спиртным и ведущих пассивный образ жизни.

После 50 лет

В этом возрасте более 50% людей, вне зависимости от пола, сталкиваются с различными заболеваниями, что негативно сказывается на состоянии здоровья в целом.

Кроме того, после 50 лет стремительно снижается половая активность, за счет чего нормой считается значение в 130–150 г/л.

Значение гемоглобина в пределах этого уровня будет держаться только при условии, что человек ведет здоровый образ жизни и не имеет вредных привычек.

После 60–70 лет

На этом этапе содержание гемоглобина напрямую зависит от количества эритроцитов. Обычно в этот период жизни их выработка заметно снижается, что также отражается на концентрации белка. Ближе к 60-летнему возрасту нормой считается значение в 120–145 г/л. После 70 лет показатель уменьшается еще примерно на 5–7 единиц.

Суточные колебания

Учитывая сведения, представленные в таблице, становится очевидно, что максимальный уровень гемоглобина выявляется у новорожденных, и это физиологическая норма. Для мужчин, достигших зрелого возраста, показатель играет не столь значимую роль, и его колебания выражены не так существенно.

В ходе многочисленных клинических исследований было выявлено, что на протяжении 24 часов уровень гемоглобина может незначительно снижаться и повышаться, и обычно колебание не превышает 17 единиц.

При этом стоит учитывать, что максимальное содержание гемоглобина наблюдается ближе к вечеру, а к утру концентрация компонента снижается.

На его содержание влияют самые разные факторы, как внутренние, так и внешние.

Важность соблюдения нормы гемоглобина

Специалисты предупреждают: если уровень сильно отклонится от нормы, это может привести к дисфункции внутренних органов и систем. Также нередко подобное нарушение приводит к ослаблению иммунной системы и возникновению дерматологических проблем. В первую очередь это связано с тем, что белок отвечает за поступление кислорода к клеткам.

Также этот железосодержащий компонент помогает контролировать водородный показатель в сыворотке крови. Чтобы свести к минимуму риск развития проблем со здоровьем, нужно поддерживать нормальный уровень гемоглобина.

Уровень гемоглобина контролируют при помощи общего анализа крови

Причины отклонения уровня

По заверениям специалистов, как падение, так и повышение гемоглобина чаще наблюдается у представительниц прекрасного пола. Мужчины сталкиваются с подобными нарушениями значительно реже. Основные причины снижения гемоглобина:

HGB в анализе крови – что это?

  • злоупотребление крепким кофе либо горьким шоколадом;
  • избыточное употребление алкоголя;
  • паразитарные заболевания;
  • наличие опухолей доброкачественного или злокачественного происхождения;
  • поражение желудочно-кишечного тракта;
  • дисфункция щитовидной железы;
  • потеря крови;
  • несбалансированное питание (диеты, вегетарианство);
  • болезни крови, сопровождающиеся разрушением эритроцитов.

Заподозрить понижение гемоглобина можно и самостоятельно. Главные симптомы нехватки этого компонента – чрезмерная бледность кожного покрова, повышенная утомляемость и постоянная усталость.

Также человек может страдать от бессонницы, отсутствия аппетита, частых головокружений и ухудшения памяти.

При возникновении большей части этих симптомов необходимо незамедлительно записаться на консультацию к врачу.

Повысить содержание гемоглобина могут такие причины:

  • частое курение;
  • опухолевый процесс;
  • дисфункция сердечно-сосудистой системы;
  • сахарный диабет;
  • проживание в горной местности;
  • повышенные физические нагрузки;
  • продолжительный прием определенных медикаментов;
  • отравление, обезвоживание, диарея.

Характерные признаки повышенного гемоглобина – появление одышки, сонливость, ухудшение зрения и слуха, боли в мышцах.

Когда необходимо посетить врача

У взрослого мужчины отклонение гемоглобина от нормы диагностируется, если значение отклоняется на 20 единиц. При таких значениях пациент должен незамедлительно записаться на прием к медику, так как резкий скачок показателя может быть признаком развивающегося опасного заболевания.

Обычно резкое повышение компонента наблюдается при инфекционных заболеваниях, сахарном диабете или развитии сердечной недостаточности.

Также подобное нарушение может быть признаком кишечной непроходимости. При отсутствии лечения подобное состояние может привести к повышению давления, что негативно скажется на состоянии сердечной мышцы. Кроме того, высокий показатель опасен и тем, что он повышает вязкость крови и ведет к формированию патогенных сгустков.

Снижение гемоглобина до 90 г/л. обычно говорит о развитии анемии. При отсутствии лечения показатель будет со временем снижаться, что может привести к необходимости госпитализации. Если гемоглобин упадет до 70 г/л., развивается кислородное голодание, которое может привести к таким последствиям:

  • деформация слизистых ротовой полости и желудочно-кишечного тракта;
  • ослабление структуры кожного покрова;
  • увеличение размеров печени и отечность нижних конечностей;
  • поражение миокарда и мозга.

Незамедлительно обратиться в клинику нужно, если человек постоянно испытывает слабость и частые головокружения

Как определить уровень вещества

Чтобы выявить содержание компонента в крови, необходимо провести ряд исследований. Первое, что нужно сделать пациенту, – сдать кровь на лабораторное исследование. В большинстве случаев расшифровка результата занимает не более часа, после чего пациенту выдается бланк с результатами.

Самый распространенный анализ на определение гемоглобина – метод Говарса в видоизменении Сали. В ходе процедуры биоматериал подвергают контакту с соляной кислотой.

В результате такой реакции появляется солянокислый гематин. Его уровень сравнивают со значениями нормы, в результате чего можно делать выводы.

Какой бы результат ни показал анализ, ставить диагноз и оценивать состояние здоровья должен только опытный специалист.

Заключение

Чтобы свести к минимуму риск развития анемии, формирования тромбов, снижения иммунной системы и других опасных патологий, необходимо постоянно следить за уровнем гемоглобина в крови и поддерживать его. Для этого необходимо правильно и сбалансированно питаться, вести активный образ жизни и отказаться от вредных привычек.

Источник: https://apkhleb.ru/krov/gemoglobin-muzhchin

Доктор Ларионов